滑冰扣弧停止技巧与蹬地练习 视频教程

2012-08-06 22:37 252 1 收藏

我们在滑行的时候自然少不了停止,停止的方法有很多种,这种扣弧停止法非常的帅哦,学会了比一般普通的停止方法要酷很多,一起来学习下吧!

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一:蹬地的方法(蹬地速度快,蹬地有弹性、似跳非跳蹬)。
二:收腿练习,借助蹬腿的反弹力量顺势而带。
三:收腿后大腿靠拢,膝盖靠严,轮鞋靠严。
四:扣弧停止法,双腿叉开、内刃支撑、重心落在两条腿上。

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标签: 滑冰 花样滑冰
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