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美臀

女性翘挺、丰满的臀部即称为美臀,同时也指为让臀部具备美感而做的一系列活动的过程总称。美臀方法有很多,即是促进臀部血液循环,消耗多余脂肪,增强肌肉,防止下垂等提升臀部美感的行为方法。

经验文章 概述

美臀是指女性丰满、翘挺、皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好的臀部。

基本信息

中文名称

美臀

外文名称

Beautiful buttock

拼音

meitun

释义

女性丰满、翘挺的臀部

明星代表

詹妮弗·洛佩兹,安以轩

标准

国际时尚界公认评价

相关概念

臀围:臀部向后最突出部位的水平围长,使用软尺测量。

臀宽:臀部向外最突出部位间的横向水平直线距离。

臀厚:臀部向后最突出部位高度上,臀部前、后最突出部位间平行于矢状面的水平直线距离。

股上长:从腰围线(WL)会阴点(CR)的距离。

臀围

臀围

①臀围:亚洲男性平均为88.82cm,亚洲女性平均为91.66cm ;欧美男性平均为98.37cm,欧美女性平均为96.69cm 。

身高臀围指数=臀围/身高×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78 ;欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34 。

由此可见,臀围平均值两性差不多,臀围/身高×100平均值女性明显大于男性。也就是说,女性臀部相对更大。

②《日本人人体寸法データベース1997-98》各身高段臀围数值如表、图册所示,以供参考:

身长の阶级(cm)

男/女x 100

人数

平均身长(cm)

测定値(cm)

人数

平均身长(cm)

测定値(cm)

182.5~187.4

1

183.9

91.3

0

-

-

-

177.5~182.4

15

179.2

92.7

0

-

-

-

172.5~177.4

21

174.3

89.7

1

173

95.5

94

167.5~172.4

43

169.8

88.1

3

169.6

96.6

91.3

162.5~167.4

24

165.2

88.3

26

164.5

93.3

94.7

157.5~162.4

6

160.5

82.7

33

159.5

92.1

89.8

152.5~157.4

0

-

-

32

154.7

90.1

-

147.5~152.4

0

-

-

10

151.5

89.6

-

142.5~147.4

0

-

-

2

144.5

89.8

-

全 体

110

170.6

88.8

107

158.6

91.7

96.9

由此可见,同身高臀围平均值女性明显大于男性。

腰臀比

腰围:亚洲男性平均为73.35cm,亚洲女性平均为65.79cm ;欧美男性平均为83.99cm,欧美女性平均为72.55cm 。

身高腰围指数=腰围/身高×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34 ;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53 。

腰臀比=腰围/臀围:亚洲男性平均为0.81.,亚洲女性平均为0.73 ;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75 。

由此可见,腰围平均值男性明显大于女性,腰围/身高×100平均值男性大于女性,腰臀比平均值男性明显大于女性。也就是说,女性腰更细、臀部相对更大,两性腰臀比差异明显。

臀宽

臀宽

臀宽:亚洲男性平均为32.78cm,亚洲女性平均为33.07cm ;欧美男性平均为34.18cm,欧美女性平均为34.27cm 。

臀宽/身高×100:亚洲男性平均为19.12,亚洲女性平均为20.78 ;欧美男性平均为19.47,欧美女性平均为21.03 。

由此可见,臀宽平均值女性略大于男性,臀宽/身高×100平均值女性明显大于男性。也就是说,女性臀部更宽。

坐姿臀宽

坐姿臀宽:亚洲男性平均为34.08cm,亚洲女性平均为36.4cm ;欧美男性平均为36.68cm,欧美女性平均为38.45cm 。

坐姿臀宽/身高×100:亚洲男性平均为19.88,亚洲女性平均为22.87 ;欧美男性平均为20.89,欧美女性平均为23.60 。

由此可见,坐姿臀宽平均值女性略大于男性,坐姿臀宽/身高×100平均值女性明显大于男性。

髂宽和髋宽

①两髂嵴点间宽/骨盆宽/腹宽/髂宽:亚洲男性平均为27.01cm,亚洲女性平均为27.68cm ;欧美男性平均为27.05cm,欧美女性平均为26.36cm 。

髂宽/身高×100:亚洲男性平均为15.83,亚洲女性平均为17.45 ;欧美男性平均为15.43,欧美女性平均为16.22 。

由此可见,髂宽平均值两性差不多,髂宽/身高×100平均值女性明显大于男性。也就是说,女性骨盆相对更宽。

②大转子点间宽/髋宽:亚洲男性平均为30.67cm,亚洲女性平均为31.82cm。

髋宽/身高×100:亚洲男性平均为17.89,亚洲女性平均为20.00。

髂宽/髋宽×100:亚洲男性平均为88.75,亚洲女性平均为82.65。

由此可见, 髋宽平均值女性略大于男性,髋宽/身高×100平均值女性明显大于男性,髂宽/髋宽×100平均值男性明显大于女性。也就是说,女性髋关节更宽,从腹部至髋部的宽度增加得更为明显。

臀厚

臀厚:亚洲男性平均为23.07cm,亚洲女性平均为20.72cm ;欧美男性平均为24.86cm,欧美女性平均为22.71cm 。

臀厚/身高×100:亚洲男性平均为13.46,亚洲女性平均为13.02 ;欧美男性平均为14.16,欧美女性平均为13.94 。

由此可见,臀厚平均值男性略大于女性,臀厚/身高×100平均值男性略大于女性。也就是说,男性臀部略翘。

股上长

股上长:亚洲男性平均为24.48cm,亚洲女性平均为24.34 ;欧美男性平均为28.99cm,欧美女性平均为28.52cm 。

股上长/身高×100:亚洲男性平均为14.28,亚洲女性平均为15.30 ;欧美男性平均为16.51,欧美女性平均为17.50 。

由此可见,股上长平均值两性差不多,股上长/身高×100平均值女性明显大于男性。也就是说,女性臀部相对更长。

【注:《AIST人体寸法データベース1991-92》 测量的是髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点至地面的垂距,即腰节点高 ;股上长=腰节点高-会阴高

②《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》 测量的是最小腰围处至地面的垂距,即腰围高 ;股上长=腰围高-会阴高

由于腰部测量点不同,所以不能得出日本人股上长/身高×100小于美国人该指数。】

男性窄臀之美

女性喜好

在一项研究中,让18~30岁的女青年描述她们所喜欢的男子的体型,一般都倾向于男子有细长的腿肩宽臀窄、呈"V"字形体型;最厌恶肩窄臀宽,呈"梨"形体型(S.J.Korn,1975)。

演员汤姆·汉克斯(Tom Hanks)问过朋友罗伯·瑞纳(Rob Reiner)这些日子女人在追求什么,瑞纳在1993年的影片《西雅图不眠夜》中给出了答案:"发达的胸肌和一个窄小的屁股。"

两性差异

肩宽髂宽髋宽这三个宽度正好将人体躯干分成两个梯形,如图所示:

一般正常儿童少年,髂宽/肩宽×100髂宽/髋宽×100两指数变化规律如图所示:

从图中看出,髂宽/肩宽×100指数,男性从小到大无显著差异,有一定稳定性,易于预测。而女性随着进入青春发育期,由于骨盆宽度增加,髂宽/肩宽×100指数从12岁后逐渐增大,到16岁后才能稳定下来。从12岁到16岁的4年间,该指数平均增大6.8%。由于12岁以后骨盆向横向增长明显,女性肩本身又比男性窄,所以女性髂宽/肩宽×100指数高于男性。

髂宽/髋宽×100指数,一般男少年各年龄组间无显著差异,变化相对稳定,易于预测。女少年在8岁以前趋向男性,随着青春发育期的到来,女性化逐渐明显,髋部的增宽使指数下降与男性有明显的差别。

运动员选材

博尔特肩宽臀窄小腿长

博尔特肩宽臀窄小腿长髋关节窄的运动员性成熟后,肌肉得到迅速发展,下肢肌肉群,特别表现在臀部肌肉群,更为明显,外型看上去有些"翘臀",臀纹球状者更好。这表现出臀部肌群结实有力,这类运动员往往蹬地和起跳都比宽髋的学生积极有力。

在注意髂宽/髋宽×100指数的同时,还应注意正梯形中ab的高度。在田径与跳跃项目选材中,ab越小越好。

女性丰臀之美

男性喜好

玛丽莲·梦露有着0.7的腰臀比

玛丽莲·梦露有着0.7的腰臀比已有研究表明,性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素男性激素,能增加脂肪在腹部的堆积,而降低脂肪在臀部大腿的堆积。相反,雌激素女性激素,能抑制脂肪在腹部的堆积,而增加脂肪在臀部大腿的堆积。因此,由于不同激素的作用,成年男性和成年女性在腰臀部的身体特征完全相反。腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是一个易于观察的稳定指标,它能反映内部的生理过程。

下一步就是要确定腰臀比与生育能力的关系。戴得的研究证明,腰臀比小的女性发育较早(DeRidder et a1.,1990)。他的研究确定了腰臀比与生育能力的关系。在这一研究中,腰臀比大的女性更难怀孕,她们在生育头胎时的年龄也要比腰臀比小的女性晚。腰臀比也可以用来反映总体的健康状况。例如,研究表明腰臀比较小的人患糖尿病、冠心病和中风的风险低。显然,身体健康状况良好的女性也更适于怀孕、生育以及照顾和教养后代。

凯莉·布鲁克夸张的腰臀比

凯莉·布鲁克夸张的腰臀比 必须指出一点:如果腰臀比是表示身体及生育健康状况的有效指标,那么,男性使用这一指标来评估未来配偶的吸引力是绝对必要的。从进化论的视角看,男性在选择配偶时最重要的是顺利把自己的基因遗传给后代。因此,男性会选择生育能力最强的女性作为妻子。德温达·辛格(Devendra Singh)研究了男性是否把腰臀比作为评价女性吸引力的重要尺度。

在一系列跨文化研究中,辛格向男性呈现不同腰臀比的女性素描。有些素描上的女性的腰臀比是0.7,有些是0.8,而另一些则是0.9。实验者要求被试在他们认为最有吸引力的图片上画圈。在选取的所有样本(包括非洲、巴西和美国人)中,不同年龄的男性都认为腰臀比是0.7的女性最有魅力。

适应的结果

男性和女性在繁衍后代的过程中所需的能量是完全不同的。女性要在9个月的孕期中为胎儿的发育提供能量。孩子出生后,她又需要耗费大量的能量给孩子哺乳。一个女性要想顺利生育并养大孩子,就必须在体内贮存大量脂肪。女性在怀孕和哺乳期间,几乎消耗光存在腿部臀部储存的脂肪。大量证据表明,只有女性体内贮存大量脂肪能够确保其怀孕、生产以及哺乳能力的时候,繁衍过程才能开始。显然,男性脂肪的贮存与他繁衍后代的成功一点都不相干。事实上,如果男性与女性类似的方式在体内贮存脂肪,这会使他保护配偶和孩子的能力降低,因此,这是不利于繁衍后代的。男性需要有发达的肌肉和力量。辛格指出,女性臀股部脂肪的另一个作用是它对男性来说是其生育能力的信号。这些脂肪可以直接从女性的正面、后面和侧面观测到,因此,它是一个不错的信号。女性吸引力经常和胸部联系在一起,但是,胸部并不蕴含同样的信息,也不能显示女性的生育能力。

智商

大量研究证实,男人认为臀肥腰细的女人更有魅力,也就是说,那些拥有沙漏型身材的女人更有魅力。这种偏爱似乎与体重无关:即使个头大的女士,如果有肥臀腰细的话,她们可能也会被认为是迷人的。

关于这样一种普遍的偏爱,肯定有某种生物学优势。发表在2008年1月份的爱思唯尔期刊《进化与人类行为》(Evolution and Human Behaviour)杂志上的一项研究显示,男人们之所以如此看重腰臀比例是有进化依据的。臀部大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸(即DHA),这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的,腰臀比例小的女性其血液中欧米伽-3多不饱和脂肪酸的含量更高。孕妇需要这种脂肪来孕育肚子里的宝宝。随着女孩进入青春期,脂肪优先在这些部位堆积下来,形成男女之间在体型方面的差异。这种臀股部脂肪直到妊娠晚期才会用到,这或许解释了即使是在节食为什么难以让弯弯曲曲的大腿成流线型。

给宝宝的大脑发育提供营养解释了臀部大腿肥胖的重要性,那纤细的腰身呢?结果发现,往往是饱和脂肪的腹部脂肪是个坏消息,它与糖尿病、肥胖和心脏病风险增加有关。腹部脂肪似乎还会抑制用于合成DHA的酶,所以,腹部脂肪越多,给宝宝大脑发育提供营养所需的DHA就越少。

匹兹堡大学的William Lassek和加利福尼亚大学的Steven Gaulin研究了女性的"腰臀比"同生下孩子的智商之间的关系。研究的样本包括1.6万名妇女,仔细排除了人种、教育背景、家庭收入等因素影响后,数据显示:"腰臀比"低(细腰丰臀)的女性,孩子在智商测试中的得分会更高。文章认为,女性的"腰臀比"反应了她体内长链多不饱和脂肪酸的含量,而这种脂肪酸对于胎儿的神经发育是很重要的。

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