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兰花排骨

兰花排骨是一道形似排骨、口味甜酸的家常菜。它的主要食材是连藕、冬笋、西兰花等,藕中含有丰富的蛋白质、脂防、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙等多种营养元素,具有消食、止渴、生肌的功效。

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