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喝茶减肥

喝茶减肥,顾名思义就是指利用喝茶来达到减肥的目的。茶是减肥的最佳助手之一,茶类含有众多的营养微量元素,茶多酚,维生素等等,且茶类的热量少,经常喝茶不仅能有效补充体内稀缺元素,更能达到很好的消脂燃脂效果。但是喝茶减肥不是一劳永逸,必须长期坚持,并且在时间,和茶类都必须引起我们的注意。

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