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高粱

高粱用于消化不良,脾胃虚弱,便溏腹泻。高粱米营养丰富,可用来蒸饭和煮粥;慢性腹泻患者常食高粱米粥对身体有益。但是大便燥结应该少食用或者不食用高粱。常见的食谱有高粱米粥、高粱螵蛸粥、高粱猪肚粥、高粱米糕。

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