换一批

保健

保健顾名思义就是指保护健康,即养生。因此,亦指合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。

经验文章 概述
手机页面
收藏网站 回到头部