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孕妇补钙

孕妇补钙是为了平衡孕妇怀孕期间的营养,实时给胎儿供应营养,维持胎儿成长大于过程当中所需的必要物质。由于胎儿骨骼构成所需要的钙完全来源于母体,钙于孕期需增加贮存30g,光靠饮食中的钙是不够的,因此就需求孕妇在孕期要多补充钙剂。在孕妇的生命早期1000天内,依据孕期营养的需要变更,帮助胎儿健康发育成长,转变微量元素配比,更好的调理机体性能,守护孕妇健康。

经验文章 概述

本品依据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量((DRIs))》,根据4-6个月的孕妇每日钙的需求量,每日摄入量为1000mg,专为孕龄妇女研制的一款补钙片剂。产品主要原料20000目纳米碳酸钙从美国进口,经过科学配方研制而成,产品特点:纳米碳酸钙比普通钙,口感好,含钙高,易吸收。一天一粒钙片让宝宝更聪明更健康,本品是4-6个月孕龄孕妇最佳的补钙产品。

基本信息

中文名称

孕妇钙片

成分含量

每片含钙560mg、D3100IU

用法用量

嚼服,一天一片

规格

2500mg*60片*2瓶

产品简介

产品名称:孕妇钙片

【每个孕妇都需要补钙吗?饮食补充可以吗?】

这个答案是肯定的,每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠日常饮食中的钙是不够的。因此就要求在整个孕期及哺乳期除了选择含钙质丰富的食物外,还应选择孕妇专用的补钙产品。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。

营养学家做过实验,将1公斤猪骨放在高压锅中连续煮4小时后,再检测汤中的钙,结果显示:一碗猪骨汤,仅含1.9毫克钙,这么看来,要想获得充足的钙质,每天要喝300-400碗的骨头汤,这样,人的肠胃无法承担。另外,肉骨头汤中脂肪含量很高,喝汤的同时也会摄入过多的脂肪。

缺钙症状

症状1:小腿抽筋

症状2:牙齿松动

症状3:妊娠期高血压综合征

症状4:关节、骨盆疼痛

对胎儿影响

先天性佝偻病

新生儿先天性喉软骨软化病

出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等疾病。这对新生儿健康十分不利。

事实:妊娠期,孕妇钙的需要量高于普通成人25%,孕妇需要增加30克的钙,供给胎儿骨骼和牙齿的发育,所以更容易缺钙。

【准妈妈补钙从什么时候开始?补充到什么时候?】

如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。钙的补充应一直持续到哺乳结束。

孕妇钙,含钙高,口感好,易吸收。为中国孕妇定向设计的专业配方,结合日常膳食,满足孕期每日钙的需求。

特点

1)适宜元素钙含量——每片含500毫克高浓度钙,满足每日除膳食外所需钙质。

2)特别添加CPP——即酪蛋白磷酸肽,是从天然蛋白质中提取的生理活性肽,能促进钙在人体内的吸收。

3)维生素D协同作用——含维生素D3助维持体内钙水平的稳定。

4)可靠性高——采用纯净高密度碳酸钙及天然乳钙钙源,为孕/乳期女性定向设计的专业配方,特别适合孕/乳期女性安心使用。

5)高性价比——每日1-2片即可满足孕/乳期女性日需钙量,方便经济。

6)口感好,可咀嚼或含服,酸甜适口,也可缓解妊娠反应。

品种

孕妇钙片(适合4-6个月的孕龄孕妇)

生产厂家:伊健源生物医药有限公司

规 格:2500mg×60片×2瓶

酪蛋白磷酸肽(Casein Phosphopeptides,简称CPP),来源于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白,它可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率,还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。CPP也正是着眼于提高钙的吸收利用率而开发的新型营养产品,它是目前为止实现了工业化生产的生物活肽型食品添加剂之一,它与VD相比吸收率高,无毒副作用,更能提高其它锌、铁等二价矿物质的吸收率。CPP可促进小肠下部不可饱和钙的被动扩散吸收,这种吸收不受年龄和VD的变化。

产品主要原料是从美国进口-----纳米级碳酸钙,产品主要优点是:钙含量高,它的细度高达20000目,国产钙与之相比差几十倍,更容易被人体吸收和利用,我们都明白,补钙颗粒越小越容易被人体吸收,当然光靠我们的咀嚼是不能实现的,主要是产品利用了科学技术,把钙分子小到了几微米,更容易被溶解和吸收,它与CPP,D3为伍,更是加强了钙的吸收和利用。

【主要原料】:进口碳酸钙、葡萄糖、麦芽糊精、硬脂酸镁、维生素D3、维生素E

【成分含量】:每片中含钙560mg、D3100IU

【用法用量】:嚼服,一天一片。

【规 格】:2500mg×60片×2瓶

【执行标准】:Q/YJY004-2009

【贮 藏】:密封,置阴凉干燥处

【保 质 期】:24个月

【适合人群】:适合孕期4-6个月的孕妇及乳母

【许 可 证】:鲁食卫证字(2008)第370800-040035号

【注意事项】:1、本品不能代替药物

2、不宜超过推荐量或与同类补充剂同时服用

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孕妇钙片(适合孕期7-9个月的孕妇及乳母)

生产厂家:伊健源生物医药有限公司

规 格:2000mg×60片×2瓶

产品介绍

本品依据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量((DRIs))》的标准,7-9个月的孕妇每日钙的需求量,每日摄入量为1500mg,一天一片一不能满足身体所需,追加为每天两片。产品主要原料20000目纳米碳酸钙从美国进口,经过科学配方研制而成,特点:纳米碳酸钙比普通钙口感好,含钙高,易吸收。天天补钙让宝宝更聪明更健康,本品是7-9个月孕龄孕妇、乳母最佳的补钙产品

其他说明:

酪蛋白磷酸肽(Casein Phosphopeptides,简称CCP),来源于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白,它可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率,还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。CPP也正是着眼于提高钙的吸收利用率而开发的新型营养产品,它是目前为止实现了工业化生产的生物活肽型食品添加剂之一,它与VD相比吸收率高,无毒副作用,更能提高其它锌、铁等二价矿物质的吸收率。CPP可促进小肠下部不可饱和钙的被动扩散吸收,这种吸收不受年龄和VD的变化。

产品主要原料是从美国进口-----纳米级碳酸钙,产品主要优点是:钙含量高,它的细度高达20000目,国产钙与之相比差几十倍,更容易被人体吸收和利用,我们都明白,补钙颗粒越小越容易被人体吸收,当然光靠我们的咀嚼是不能实现的,主要是产品利用了科学技术,把钙分子小到了几微米,更容易被溶解和吸收,它与CPP,D3为伍,更是加强了钙的吸收和利用。

【主要原料】:进口碳酸钙、葡萄糖、麦芽糊精、硬脂酸镁、维生素D3、酪蛋白磷酸肽

【成分含量】:每片中含钙400mg、D3100IU

【用法用量】:嚼服,早一片、晚一片。

【规 格】:2000mg×60片×2瓶

【执行标准】:Q/YJY005-2009

【贮 藏】:密封,置阴凉干燥处

【保 质 期】:24个月

【适合人群】:适合孕期7-9个月的孕妇及乳母

【许 可 证】:鲁食卫证字(2008)第370800-040035号

【注意事项】:1、本品不能代替药物

2、不宜超过推荐量或与同类补充剂同时服用

​注意事项

1.每个孕妇都需要补钙吗?

这个答案是肯定的,每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。

但是,需要注意的是,补钙首先应该从丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。

2.补钙应该从什么时候开始?

如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。

3.钙,能不能自己补?

孕妇只要了解正确的补钙常识,可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。不一定需要医生的处方,但一定要注意用量,和选择钙的种类。一般来说,现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的,但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。

4.如何正确的服用钙剂?

近期,美国的一些关于补钙的研究显示,一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。

5.钙补多了有没有危害?

补钙的同时如果没有足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的。但如果不注意,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒。钙补多了,容易造成高钙血症,甚至导致肾结石。

6.服用多种维生素还用补钙吗?

不以服用的种类为准,要看服用钙的总量。我们的饮食结构中钙含量比较少,因此正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从食物中吸收,还要额外再服用600-800毫克的钙剂。

7.哪些食物中含钙量较高?

牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

服用禁忌

孕妇补钙要选择适合自己的钙片[1]

优质的复合维生素补充剂和孕期多维片中应该至少包含150~200毫克的钙。你也可以单独吃钙片。不过,要注意阅读产品说明,并考虑自己的身体状况,选择最适合的钙片。

孕妇补钙产品中不能含铅

孕妇补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明,有些“天然”钙片中含有少量的铅,铅对胎儿有害。

吃完钙片后不要马上喝茶

吃完钙片不要马上饮茶,因为茶中的单宁会影响钙的吸收,不利于孕妇补钙效果。

孕妇补钙与补铁不要同时进行

如果你有贫血症状,在吃富含铁的食品或服用铁补充剂时,不要同时服用钙补充剂或含钙的抗酸剂。因为钙会影响铁的吸收。同样,由于牛奶中富含钙,你服用铁补充剂时不要用牛奶送服,可以选择在两餐饭之间喝牛奶。

孕妇补钙不要空腹服用钙片

不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用,因为充分的食糜可干扰草酸,促进钙的吸收。另外,夜间血钙浓度低,所以,睡前服钙也有利于钙的吸收。

钙与多维片不要同吃   

孕妇补钙同时最好不要服用其他多片,因为多维片中一般含有其他无机盐,并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系,比如钙可以抑制铁、锌等的吸收,因此,最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。

孕妇补钙服用小剂量钙片容易吸收   

理论上钙摄入量增多时,吸收率会相对降低,就吸收率来看,试验表明在500毫克以下时,吸收率最高,但每日服用两次300毫克的钙剂是否一定比一次服用600毫克的钙吸收的更好,还未见大样本的研究报道。但对于胃部不适的孕妇或胃酸相对不足的孕妇补钙时,可以少量多次服用。

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