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松子

松子就是松树的种子,它还有海松子和果松之称。松子主要以炒食、煮食为主,所以是老少皆宜的食物,松子有强身健体、治疗燥咳、吐血、便秘等效果,特别是对老年腰痛、便秘、体弱、眩晕、小儿生长发育迟缓都是有养血润肠、补肾益气、滋补健身的作用。但是肾亏遗精、脾虚便溏、湿痰患者都不适宜宜多食。

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