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失眠症

失眠症概述

失眠症 失眠症简介   失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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失眠有些什么症状 失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或...[ 查看全文 ]

吃什么能提高睡眠质量 香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。 燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是...[ 查看全文 ]

失眠是很多老年人有通病,那么引起老年人失眠的因素有哪些呢?失眠老人要如何调节心理呢? 从心理医学的角度来讲,中老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再人睡,而且醒后心情郁闷,称之为早醒失眠。        主要见于各...[ 查看全文 ]

什么是失眼多梦 什么是失眼多梦?失眠多梦是一种症状表现,很多患有失眠症的人,容易出现这种表现,对患者自身非常不利,影响患者的休息和睡眠。下面给大家介绍一些这方面的情况,希望可以帮助大家。 一般来说,这种失眼多梦症状常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重...[ 查看全文 ]

神经衰弱导致失眠几率大 失眠情况有原发性和继发性之分。就继发性失眠情况来讲,抑郁症、焦虑症等精神方面疾病可导致失眠的出现,此外,神经衰弱这种功能障碍性病症也可导致失眠。而且神经衰弱导致失眠的情况在现实生活中还比较多发。 神经衰弱导致失眠的原因在于:神经衰...[ 查看全文 ]

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