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山药木耳胡萝卜汤

山药木耳胡萝卜汤的主要食材是山药、木耳、胡萝卜,是一道美味营养的家常菜。胡萝卜中富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A等多种营养物质,具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾等功效。所有人都是可以食用的。

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