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山药的做法大全

山药也常常被人们称之为淮山是一种常见食材;它是喜欢生活在温暖的地带属多年生长植物。它的主要品种有薯蓣、参薯、褐色薯蓣、山薯、野山药、日本薯蓣,日本大和长予等。山药具有补中益气、消渴生津、保健、养颜等功效,最适合大秋季食用。

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