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三丝燕菜

三丝燕菜的主要食材是火腿、鸡脯肉、冬菇等,是一道鲜美营养的家常菜。鸡肉中含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分,具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。

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