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睡前喝牛奶宝宝睡眠真的好吗?

宝宝失眠?睡眠环境惹的祸

  小儿也会失眠?这不是危言耸听,而是真实存在的。通常导致小儿失眠的原因有很多种,爸爸妈妈们可以通过改善睡眠环境和调整饮食来帮助缓解,还宝宝一个良好的睡眠质量。

  专家表示,此时如想让宝宝睡个安稳觉,必须先要找到宝宝失眠易醒的原因,找到原因,自然就有防治方法了。那么,到底宝宝晚上失眠是什么原因引起的呢?

  总的来说,宝宝晚上失眠的原因有以下几种:

  1.夜间哭闹:对于宝宝晚上失眠是什么原因引起的问题,有些宝宝可能会因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等原因引起夜哭,从而造成失眠。

  夜间总是醒来哭闹会严重影响宝宝的睡眠质量,导致睡不安稳、失眠,爸爸妈妈们要及时解决宝宝哭闹的原因,使其能够睡得香甜。

  2.睡眠习惯:要说宝宝晚上失眠是什么原因引起的,没有形成固定的睡眠习惯应该是在日常生活中比较常见的原因之一。

  3.夜间流汗:宝宝的衣服穿得太多太紧、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,再加上宝宝的皮肤散热较快,很容易流汗,因而睡不好、容易在夜间醒来哭闹。...[ 查看全文 ]

2015-12-06

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