首页 相关文章 补钙也离不开补维生素D

补钙也离不开补维生素D

宝宝补钙科学小常识

  钙是人体内含量多的矿物质之一,约占体重的1.5%—2%。体内钙量从出生时25克左右增至TuLaoShi.com75克,当人体钙吸收不足的时候,就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。

  宝宝缺钙,后果很严重

  婴儿如果缺钙,牙齿生长发育会延迟,有些小儿2岁多还不长牙齿,骨骼也会变软,严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外,在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。因此,就要及时而适当地给婴儿补充钙质。

  婴幼儿补钙小方法 钙剂要选择淡奶

孕妇补充营养勿过了头

  营养过剩导致母婴超重[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 维生素D是人体重要的微量元素,它能够帮助身体最大化的吸收钙元素,调节人体多种生理功能健康成长。那么,婴幼儿是否需要补充维生素D?应该如何补充维生素D?倘若缺乏维生素D,又将造成何种后果呢? 维生素D对人体作用 维生素D是一种固醇类衍生物,这种固醇类衍生物能够帮助身体最...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    维生素D 宝宝该怎么补? 图片来源于图老师网相册 很多新手爸妈面对给宝宝补充VD时存在诸多疑问。近年有一些国外研究者认为,现行推荐剂量过于保守,婴幼儿VD推荐剂量应改为400IU/天,而我国现行婴幼儿VD推荐量正是这个标准。 新手爸妈应该知道 VD缺乏临床表现 婴幼儿VD缺乏时,严重影响钙代谢,早期以非特异性的神经精神症状为主要表现,如多汗、夜惊、烦...[ 查看全文 ]
  • 维生素d 维生素d又称抗佝偻病维生素,其中最重要的是D2和D3。维生素是一种固醇类衍生物,属于脂溶性维生素。 维生素d是有维生素D原经紫外照射后的衍生物,动植物体内都有维生素D原。人的皮肤里含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质,这种物质在紫外线的照射下,会转化成维生素D。 维生素d的作用 我们所熟知的维生素d的作用,就是对于帮助钙、磷的吸收,预防儿童的佝偻病和成人的软骨症,...[ 查看全文 ]
  • 维生素d的作用很多,每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上,身体就会产生维生素D,这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。 维生素d的作用_什么食物含维生素d 维生素d的作用 国科学家一项为期40年的研究发现,每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上,身体就会产生维生素D,这部分维生素D占身体维...[ 查看全文 ]
  • 维生素是人体必需的微量元素,对孕妇尤为重要,因为它在胎儿生长、发育、代谢过程中起着不可替代的作用。那么,孕期怎么补维生素?富含维生素的食物有哪些?孕期补维生素有哪些注意事项? 孕期为什么要补维生素 · 维生素简介 维生素又俗称维他命,是人类和动物维持正常的生理功能而必需的微量有机物质,它是维持和调节机体新陈代谢的重要成分。不同于蛋白质、糖类和脂肪,维生素并不能为人体供能...[ 查看全文 ]
  • 婴幼儿该如何添加钙剂和维生素D   1、先了解下钙和维生素D对人体的作用 钙是构成人体的重要组成部分,占人体重量的百分之1.5到百分之2,其中百分之图老师存在骨骼和牙齿中。钙对维生素 神经 兴奋性、血液凝固、肌肉收缩和舒张、腺体的分泌有着很总要的作用,并对多种酶有激活作用。钙主要受甲状旁腺素、降钙素与1.25-(OH)D3的共同调节,钙的吸收也需要一定的磷...[ 查看全文 ]
  • 孕妇补充维生素K非常重要,它能预防新生婴儿出血疾病,减轻因病造成的内出血、促进血液的正常凝固等。孕妇应从在孕中、晚期开始补充,以食物为主要补充来源,维生素营养制剂应小剂量补充。 孕妇怎么补维生素K?孕妇补维生素K时间 维生素K的作用 人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K,是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。...[ 查看全文 ]
  • 什么是维生素D 维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;受紫外线的照射后,...[ 查看全文 ]
  • 维生素d的作用 国科学家一项为期40年的研究发现,每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上,身体就会产生维生素D,这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。 癌症专家说,有关这种阳光维生素防癌作用的证据十分充分,公共卫生部门必须采取紧急行动提高人们体内的维生素D的水平。近几年来,越来越多的证据表明,缺乏维生素D可能对身体极其有害。据认为,心...[ 查看全文 ]
  • 小编之前讲过维生素a,维生素b,维生素c的作用,当然,维生素d也是人体内不可缺少的。维生素d影响着人体钙和磷的吸收。接下来就一起去看看维生素d有哪些作用吧。 维生素d的作用 1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。孕妇多喝牛奶补充维生素d 2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全 3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加...[ 查看全文 ]
  • 给宝宝补充维生素d还是很重要的,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素d会造成钙的流失。还可引发宝宝手足搐搦症,主要表现为惊厥、手足搐搦和喉痉挛。除了食物来源补充之外,还可通过多晒太阳促进合成维生素d。 宝宝缺维生素d的症状_宝宝补充维生素d方法 宝宝缺维生素d的症状 维生素d的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。若宝宝维生素d...[ 查看全文 ]
  • 维生素D生理功用 维生素D在人体内一方面促进肠道从饮食中吸收钙和磷,另一方面促使钙、磷沉着于新骨形成部位,促进骨组织的成熟。 对于婴幼儿而言,摄取足够生理需求的维生素D主要为了有效预防佝偻病;对于成年人而言,摄取足够生理需求的维生素D主要为了有效防止骨质疏松,预防骨折。 维生素D除了对骨骼的益处外,一些正在进行的研究还表明它可以改善肌肉系统、心血管系统、神经系统和免疫系统的功能。例...[ 查看全文 ]
  • 维生素是人和动物为维持正常的生理功能,而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。产妇要适量补充维生素才能使自己和宝宝健康,产妇补充维生素可多食营养美食。 产妇缺维生素的症状-产妇补维生素方法 产妇需要多少维生素 维生素是人体不可缺少的营养成分。产妇除维生素A需要量增加外,其余各种维生素需要量均较非孕产妇增加1倍以上。因此,产后...[ 查看全文 ]
  • 妈妈哪些情况下是不能母乳喂养的 妈妈哪些情况下是不能母乳喂养的   母乳的重要性,想必不用多讲了,母乳是宝宝最好的天然食物,能最好地满足宝宝的需求,如果您和您的宝宝存在以下几种情况,就最好暂时或完全停止母乳喂养。   1、妈妈需要长期用药   如妈妈是癫痫病、甲状腺功能亢进或肿瘤病人,正在用药控制期间,最好停止母乳喂养,因...[ 查看全文 ]
  • 孕期必知服用维生素的误区 孕妈妈的营养关系着两个人的 健康 ,所以对于维生素的补充,孕妈妈应该要讲究科学补充,不能过量补充也不宜缺乏,因此人们应该要正确认识维生素的补充。 误区一:维生素吃得越多越好。 虽然说维生素是人们所需的必要营养,关系着孕妈妈和 宝宝 的健康,但是并不是吃得越多越好,而是要有针对性的补充。一般孕妇和宝宝最容易缺乏维生素A...[ 查看全文 ]
  • 维生素D为固醇类衍生物,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是VD2和VD3。那么,婴儿和孕妇缺乏维生素D怎么办?你知道富含维生素D的食物有哪些吗?维生素D的正常需求量是多少呢? 婴儿维生素D摄入量_使用维生素D的注意事项 婴儿维生素D摄入量 在人体骨骼的发育过程中,维生素D起着十分重要的作用,婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕期乳房按摩好处多     孕期的乳头护理很重要,直接影响着产后泌乳、哺乳。如果孕妈咪乳头凹陷,又不注意纠正,到产后再纠正,就为时已晚了,因为乳头凹陷将导致哺乳困难,进而影响宝宝的成长发育,所以,做乳头护理应从孕中开始,才能在宝宝出生后顺利进行母乳喂养。     一、孕期乳房按摩好处多     1、按摩可以软化乳房,...[ 查看全文 ]
  • 维生素D是人体重要的微量元素,它能够帮助身体最大化的吸收钙元素,调节人体多种生理功能健康成长。那么,婴幼儿是否需要补充维生素D?应该如何补充维生素D?倘若缺乏维生素D,又将造成何种后果呢? 维生素D对人体作用 维生素D是一种固醇类衍生物,这种固醇类衍生物能够帮助身体最...[ 查看全文 ]
  • 孕期补充维生素食谱 莴苣肉片 孕期补充维生素食谱 莴苣肉片 原料: 莴苣,瘦猪肉;酱油、料酒各少许,盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。 做法: 1、把莴苣去皮洗净切片;瘦猪肉洗净切片,放在碗中放盐、酱油、料酒和蛋清搅拌,然后加点淀粉调匀。 2、等锅里油烧到八成热,爆香葱段和姜片,再加入瘦猪肉片翻炒。 3、接着放...[ 查看全文 ]
  • 妈咪要懂 儿童补充营养六大误区   妈妈们都希望能够为孩子提供丰富的营养,让小朋友能茁壮成长。不过补营养这件事可不能“病急乱投医”,要不然妈妈们很容易就陷入误区。图老师小编整理了六个容易“乱入”的营养误区,妈妈们可以看一下。 妈妈要避开的六大营养误区 误区1:牛奶+ 鸡蛋 的早餐模式最营养 牛奶加鸡蛋确实是营养又...[ 查看全文 ]
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