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怀孕第四个月营养要点

关颖怀孕5个月身材仍火辣 孕期怎样吃才不会胖

  关颖与老公夏威夷度假 怀孕5个月身材仍火辣

  2月16日,关颖在微博上晒出了在夏威夷度假的照片。虽然她表示“已经没有腰身了,虎背熊腰,手臂变粗脚更肿”,但从照片上看,她虽然略带孕味,但完全看不出是怀孕近5个月的准妈妈,甚至可以说身材依然火辣。

关颖怀孕5个月身材仍火辣

  孕期怎样吃才不会长胖

  相信每位孕妈妈都想像关颖这样,即使怀孕也不会长胖。孕期因为要满足胎宝宝生长发育的需要,所以一定要保证营养全面,那么怎样在保证营养全面的时候又不会长胖呢?

  1.蔬菜当作水果吃

  水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。

  不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。...[ 查看全文 ]

2015-12-05

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