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产后42天 必须“捏骨缝”
我国北方的习俗在产后7天，当妈妈的一定会给产妇包顿饺子吃，因为老理儿认为，女人生孩子的时候骨缝都打开了，而北京管包饺子叫“捏饺子”，取个谐音，捏饺子就意味着把骨缝给捏上了，以求让自家女儿骨缝快点愈合，尽快康复。那么，从医学的角度来讲到底该不该“捏骨缝”呢？
北京大学第三医院妇产科副主任赵扬玉教授认为，产后一定要“捏骨缝”，产后42天开始科学的锻炼才能真正达到康复的目的，产后盆底康复一定要尽早。
认识身体
产后骨盆肌肉韧带会变松
人体骨盆是由2块髋骨、骶骨和尾骨组成的，就像一个盆，里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管；盆底是由3层肌肉和韧带组成的，是个“软”的底儿。
正常情况下，骨盆内脏器的重量是由坚固的骨骼支撑的，而一旦怀孕，随着胎儿的长大，为了保持平衡，孕妇的重心就会改变，尤其到了孕晚期，子宫基本成了直筒形，整个盆腔的重量就转移到了这个“软乎”的盆底上。
那盆底到底要承受多大的重量呢？足月子宫重1000克，羊水1500毫升，足月儿3000克左右，...[ 查看全文 ]
