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流产之后也要坐月子 做好调养准备下一胎

坐月子食谱重在调理气血

  产妇坐月子是很重要的,需要饮食上的支持,以下详细介绍的月子餐第二周食谱,种类繁多,口味丰富,可以在满足产后身体营养所需的同时,让新妈妈胃口大开。

  一、生化汤

  [用量]:1日份

  [原料]:当归40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜(干姜)25克,灸草(蜜甘草)25克,月子米酒水1050毫升

  [制作流程]:

  1、月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种,约剩200毫升(www.tulaoshi.com),药酒倒出备用。

  2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。

  3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。

  [备注]:本周生化汤品只适用于剖腹产者,顺产者没有。

  二、坐月子水

  [用量]:1日份

  [原料]:月子米酒1220毫升

  [制作流程]:(2瓶烧成一瓶)

  1、...[ 查看全文 ]

2015-12-05

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