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新婚期间最好暂时避孕

备孕必须补充哪些营养素

由于许多营养素在人体内的储备期限是相当长的。所以营养状况一般的妇女,应从孕前半年tuLaoShi.com开始就注意补充。

1、叶酸

叶酸是维生素B6的一种,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用。女性在怀孕前开始补充叶酸,使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降;使宝宝发生唇裂或腭裂的危险减少。

专家推荐:斯利安叶酸片

目前,市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是400微克的斯利安叶酸片。它能够有效预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂),有效率达85%,而且还有助于促进胎儿神经系统发育。

2、α-亚麻酸

α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质。母体和胎婴儿在摄入α-亚麻酸后,在人体内的多种酶的作用下,通过肝脏代谢出机体必需的DHA和EPA。DHA和EPA...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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