首页 相关文章 养气补血让你更易受孕

养气补血让你更易受孕

怀孕前女性应该做哪些准备

女性朋友们如果有怀孕的计划的话,最好做好充足的准备,对于不会的习惯要改正,同时要合理营养饮食,有个好身体才能够做好准备孕育宝宝的。那么,女性朋友们孕前该做好哪些的准备呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。

1、关注饮食健康 选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,对于鱼类,应当谨慎选择,鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞,对宝宝成长不利。 2、保证休息和睡眠 每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。 3、管理自己的身体 肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的,肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险。 ...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方: 花生补浆:花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为...[ 查看全文 ]
  • 中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方: 花生补浆:花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    备孕功课:养气补血很关键 女性气血好,才会容颜焕发,所以说补血是女人一生的课题。怀孕后,充足的气血是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证,也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。所以女性要在怀孕之前就调理好气血,为宝宝的健康做好准备。 贫血的症状有哪些? 一般在怀孕前期就要做好补血工作,为孕期做好充足的身体准备。如果女性偶尔出现头昏眼花的情况,睡眠质量也不...[ 查看全文 ]
  • 有助于受孕的姿势有哪些 到底什么样的做爱姿势能确保怀孕呢?很多想要当妈妈却未能如愿的 女性 常常有这样的疑问。 答案是爱人的 精子 离你的 子宫 颈越近越好,这是确保怀孕的重要手段之一。   怀孕的原理是精子和卵子结合,所以要给精子创造最有利条件,使它能顺利地游至你的输卵管。   其实,所有的女性在做爱后采取正常平躺姿势时,都会有液tulaoshi体从...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    冬季科学备孕需特别注意四“养” 从打算为人父母的那一刻开始,就要对宝宝的健康成长负责,聪明的妈咪们会为孕育宝宝做足准备工作,冬天虽然天气寒冷,但其实是养生的最佳时机,今天我们就一起来看看冬季妈妈们该如何调理身体的窍门吧。 冬季养生,孕妈咪讲究四养,首先就是养出好心情,保持一个积极乐观的心态很重要,心情好了抵抗力也会上去,同时还能够促进身体新陈代谢速率,...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    推荐!最佳受孕日程表 尽享新婚的甜蜜之后,计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照优孕这一全新的生育理念:在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月,就必须开始做孕育的准备工作。 力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下,让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合,充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    快速受孕的7个小Tips 如果你已经做好了怀孕的准备,下面的7件事情可以帮助你尽快怀孕: 1.做孕前检查 在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。 2.了解自己的周期 专家认为...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    什么时候做孕前检查最好? 图片来源于CFP 为什么要做孕前检查 孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前Tulaoshi.Com发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。 2003年8月,中国国务院颁布的新《婚姻登记条例》中不再把婚检作为强制执行的内容,这就意...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    据孕育专家表示,秋季是一年中最好的受孕季节,因此,各位未准爸妈们不防把握好秋季的受孕时间,想要秋季快速受孕,小编在此告诉你,掌握以下这10大妙招,会让你的受孕脚步加快,一起来了解下吧。 TOP1:保持清爽,轻松穿着 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以在穿着方面,建议男性穿透气性短裤和宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数;也不要经常骑自行车,或进行一些...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    想怀孕,如何寻找易孕期? 准备做准妈妈的女性都想知道,自己最有可能怀孕的日子应该是哪一天呢?易孕期就是指:妇女在一个月经周期内,最有可能怀孕的时期。尤指在不采取任何避孕措施的情况下,最有可能受孕的时期。 1. 什么时候是易孕期? 准确答案是以一个普遍的28天周期为基准推算的。 即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起,倒数第14天。 为什...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    根据有关权威部门的预测,在21世纪,不孕症将仅次于肿瘤和心血管病,成为危害职业女性的第三大疾病。不过,别惊慌,更不必病急乱投医,应理智地选一家正规的专业医院就诊。在确认自己生育天赋没有毛病的前提下,(图老师整理)不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。 隐患1人为终止妊娠 减分指数:30~50分。每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。 专家分析:孕育专家张荣珠主任指出,流产容易造成...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇食谱
    宝宝肠胃差 辅食乱吃是祸首     一直以来,家长们对给宝宝添加辅食这个问题意见和做法不一,并且医学上也没有明确的规定。但是,一般情况下,6个月以上的宝宝可以开始添加辅食,然而对于那些发育比较快宝宝来说,超过4个大就可以了。不过,不能给宝宝乱喂辅食,因为这可能会毁掉宝宝肠子。      这一个毁字并非危言耸听,大家知道肠套叠吗?这...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    现在怀孕讲究备孕了,为了生出健康聪明的孩子孕妈咪需要做些什么呢?首先要做的就是要提高精子和卵子的质量,保证胎儿的生活坏境,其次要做的就是(图老师整理)要提高女性的受孕能力。 近日,法新社报道的一项最新研究发现,与那些每天摄取低脂乳制品的妇女相比,长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕。>>>多吃冰激凌会提高受孕机会 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对年龄在24岁至42...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    6个方法让你准确计算受孕时间 医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天),孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。那么具体孕产期怎么算呢? 1:根据末次月经计算 末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。例如:末次月经是2008年7月17日,其预产期约为:2009年4月24日。此外,也可以...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    怎样才能快速怀孕?     现在,很多新婚夫妇都不是很急着要孩子,他们情愿过段二人世界的日子,可是日子一长,长辈的催促,年龄的增加,使得他们也很急着要孩子了,然而越急越乱,反而影响了好孕,甚至为不孕相互埋怨,影响夫妻感情。这时候,他们就会想了,要怎样才能够快速怀孕呢?     很多突然想要孩子的夫妻都想知道这个问题的答案,因为她...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女性在月经期时身体特别弱,因此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食,让女性在经期日子里吸收更多的营养,让女性的身体在经期里也能吃出健康,月经不调,吃出好气色。经期补血吃什么好?     女性在月经期时身体特别弱,因此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食,让女性在经期日子里吸收更多的营养,...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    怎样才能怀孕?很多夫妻求子心切却往往不能如愿,这是怎么回事呢?研究表明,受孕有最佳时机,在准备受孕的时候最好就挑选合适的时机来增加受孕成功率。下面详细介绍一下怎样才能提高受孕几率。 一、一天中最佳受孕时机:下午五点 很多备孕的小夫妻们,同房时间一般是在夜晚,时间充裕,而且夜晚更有情调,夫妻双方都能够尽情地享受性生活;也有一部分的小夫妻,是选择在早晨时段的爱爱进行备...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女人的一生都需要补血。而单单补血是不够的,必须是月经正常才可以。那么如何补血调经呢?补血调经吃什么好呢?相信很多女性朋友对阿胶并不陌生,那么什么样的阿胶食疗方能够补血调经呢?现在我们就来看看。     女人的一生都需要补血。而单单补血是不够的,必须是月经正常才可以。那么如何补血调经呢?补血调经吃...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    男性孕前需要做哪些准备工作 孕前准备不只是对于我们女性来讲的,而对于男性,一些孕前准备工作也是必要的,孕前准备是双方的,双方都准备得当,我们才能拥有一个健康的宝宝,男性孕前需要做哪些准备工作呢,其实男性孕前准备工作还是应该充足一些的。 招数1、穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    都说宝宝是上天派来的天使,跟自己的宝宝相遇是命中注定的缘分。那么,准备怀孕的年轻夫妻,该如何做,才能提升成功受孕的速度,让小天使快快到来人间呢?在准备怀孕的过程中,有10个“热身”动作,需要夫妻相互配合,养成良好、健康的生活习惯,快来和小编一起学习一下吧! TOP1 吃吃喝喝,自然孕育 男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部