首页 相关文章 备孕N久没怀上?专家来支招!

备孕N久没怀上?专家来支招!

备孕N久没怀上?专家来支招!

备孕N久还没怀上,怎么办?从爱情走到婚姻,夫妻俩都想早生贵子,可肚子偏偏一点反应都没有。专家建议要做好孕前的各项准备工作,这是拥有一个快乐孕期和健康宝宝的基础和保障。

开始备孕,首先要从自己的身体开始准备。如果你的体重过轻或者过重,对与孕育新生命都是不利的,你需要做的是调整你的饮食,让食物丰富且均衡,饮食上宜吃蛋白含量较高的,钙铁丰富的食物,多吃蔬菜,但是油炸腌制食物就尽量避免吧。同时,还要进行适当的体育锻炼,有个棒棒的身体,是母婴健康的本钱。除了饮食锻炼以外,在孕前3个月可以开始图老师服用叶酸片,直到孕12周,可以预防胎儿神经管的畸形。如果怀孕后再服用叶酸,往往达不到预防的效果。

其次,从备孕开始应该尽量避免服用各种药物,如进行预防接种,最好3个月后再妊娠。如果一定要用药,事前要咨询医生,了解药物对妊娠的影响,尽量选影响小的药物。至于诊断性的x射线,目前没有发现对胎儿有损害,但是这些检查最好在孕前进行。

准妈咪们还要在备孕时认真审视自己的工作和居住环境,如果环境中有对怀孕不利的因素,比如接触有毒物质,繁重的体力劳动等...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

备孕N久没怀上?专家来支招!的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部