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怀孕了 要办哪些证?

备孕期间男人吃什么补精子?

孕育优质健康宝宝需要夫妻双方共同努力,若男性备孕期间精子少,就会影响成功受孕率,有的男性甚至会因精子少儿引起不育,因此准备怀孕期间男性应保证精子的的数量与质量。今天图老师小编介绍下备孕期间男人吃什么补精子,有需要的朋友们不要错过哦!

男人吃什么补精子?1:富含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分,要问男人吃什么补精子,富含赖氨酸的食物不能少。此类食物有 鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

男人吃什么补精子?2:富含锌的食物

备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低,精子减少;所以要想精子丰富,富含锌的食物应多吃。此...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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