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备孕准爸须知 如何提高精子质量
如何提高精子质量？这是很多准备怀孕的准爸妈们，最关心的问题。精子质量决定着受孕的成功率，是能否造人生娃的关键因素。那么准备怀孕的准爸们，要如何去提高精子的质量呢？接下来爱吧图老师小编将对此做一个详细的解答哦！
如何提高精子质量？3大应对措施
1. 提高饮食质量
饮食是提高精子质量关键。准备怀孕的男性，一定要保持足够的营养，不能偏食、挑食等等。此外想要提高精子质量的男性一定要多吃Tulaoshi.Com富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。这些食物都有助于调节性腺功能，增强精子的活力。
2. 保持良好的生活习惯
面对“如何提高精子质量”这个问题，很多人都会想到生活习惯于精子质量的关系。下面图老师小编来介绍一下注意哪些生活习惯可以提高精子质量吧！
1）睡眠习惯
睡眠质量决定着精子的质量，因此准备要宝宝的爸爸们，一定要保持好的睡眠习惯。如果夜间睡眠不足，会导致激素分...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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