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怀孕前夫妻到底要做哪些准备

孕前必读:帮助怀孕的10大法则

  对于未准爸妈来说,能快速的怀上健康宝宝是最好不过的事情了,但往往由于各方面因素的影响,导致仅仅未能怀孕,因此,亲亲宝贝图老师小编提醒未准爸妈们,想快速的健康怀孕,最好遵守以下10大法则。

  1吃吃喝喝,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够tulaoshi.com帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

  研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

孕前必读:帮助怀孕的10大法则

  2清洁健康,孕育生活

  拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;

  拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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