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产后营养:枣烧黄鳝

产后食谱:红益茶

产后,有些新妈妈会后血热血瘀和恶露不尽的现象,此款红益茶有调理产后恶露不尽和血热血瘀的功效。

材料(www.tulaoshi.com):益母草50g,红花15g,黑木耳35g,白糖30g。

做法:

1、将益母草,红花用纱布或布药袋装好扎紧。黑木耳去蒂洗净,剪成碎片。

2、在砂锅里放入适量的清水,加入药包、木耳煮半个小时,取出药包,在药汤里加入白糖,煮开后即可。

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2015-12-04 标签:

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