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◆这段时期孕妈妈要绝对避免大幅度运动,尽量不走楼梯。
◆腿抽筋和静脉曲张的人,不要长时间站立,下半身不要系带子,而且睡觉时把脚稍微垫高一点儿是有好处的。静脉曲张果破溃,会大量出血。最好在静脉曲张处,用紧短袜或紧身衣加固保护。

◆拿重东西、向高处伸手、突然站起来等,都是应该避免的动作。
◆为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜。
◆此时期如果胎儿出生,多是发育不足的早产儿,为防止万一。住院的用品应及早准备齐全。
◆饮食方面Tulaoshi.Com,仍然要注意全面的营养,尤其是铁质与钙质含量丰富的食物要多吃。
另外,产前检查时,一定要再做一次贫血检查。

怀孕6个月孕妈妈行动指南

◆对胎儿的运动训练确实不失为一种积TuLaoShi.com极有效的胎教手段。有些孕妈妈对进行胎儿运动训练表示担心,认为锻炼会...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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