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怀孕能吃牛肉吗?应该怎样烹调牛肉呢

职场女性的疑问:孕期穿高跟鞋吗

很多孕期女性在怀孕前期仍然没有放弃工作,特别是在办公室的女性朋友们,他们工作必须是职业装,没怀孕的时候是穿高跟鞋的,那么怀孕后还能不能穿高跟鞋成了她们的一个疑问。职场女性的疑问:孕期穿高跟鞋吗,来看看专家是怎么解答的吧:

tulaoshi.com 准妈妈孕期体重与体形变化巨大,身体重心前移,站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果准妈妈穿高跟鞋,会使身体站立不稳,走路或站立时会使脚部吃力。另外,高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流,很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。

孕早期的营养配餐有什么要求

孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比,没有什么明显的增加。因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期,要求的营养补给量只是稍微有所增加,但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。另外,孕早期还会有早孕反应的出现,所以饮食一般以清淡、容易消化的食物为主。可以少量多餐,每一顿稍微少吃点,多分成几顿吃,这样做一是促进吸收,二是能降低早孕反...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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