食谱原料
菠萝半个、大苹果5个,这是榨一升果汁的量。
制作方法
1、菠萝去皮、切片,为去除容易引起过敏的物质,要先在盐水中浸泡15分钟,冲洗干净。
2、用榨汁机把菠萝榨成汁。
3、把菠萝渣从渣桶中取出备用。
4、把苹果榨成汁,让苹果汁直接流入装有菠萝汁的果汁杯中。香甜的菠萝苹果汁就做好了,两个小时Tulaoshi.Com之内都不会氧化变色呢。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,...[ 查看全文 ]