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该如何让宝宝从此爱上青菜?

适合儿童补锌4种食疗方

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1.鱼茸鲜虾粥

材料:鱼,虾,米

调料:葱末、姜末、香菜、盐各适量

做法:

(1)将鱼去骨取肉

(2)虾去壳切粒

(3)先下米煮粥,开后将鱼茸和虾下锅,加几片姜慢火熬。待粥煮好后下适量的盐,葱花、香菜调味,一锅鱼茸鲜虾粥就煮好了。

2.金针菇菜胆

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2015-12-04 标签:
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