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告别平胸 20岁后胸部再发育

告别平胸 20岁后胸部再发育

女性朋友都想要有一个傲人的胸部,但很多女性面对20岁后不再发育的平胸而郁闷不已。其实,并非过了20岁后就不再发育,只要吃对做对,女性朋友要告别平胸也不难哦!下面,图老师小编就给女性朋友们介绍一些丰胸的经典方法,让你自信满满。

1、轻微动作,锻炼胸肌

现在的白领女性们往往运动不足,再加上日复一日处在地心引力的影响下,胸部就会逐渐下垂而显得越来越小。锻炼胸大肌能够起到支撑胸部脂肪的作用,而并不会让你的胸部变成健美小姐那样的肌肉块哦!

注意!千万别像男士们那样在健身房疯狂地运动来锻炼胸部肌肉,这样会让胸部的脂肪也变成肌肉哦!我们只要每天抽几分钟时间,做做胸部扩展运动,或者用腋下夹书本等简单的动作就足以起到锻炼的效果了。

2、按摩胸部,刺激雌激素

按摩可以刺激雌性激素分泌,从而促进乳腺发育,并让脂肪在胸部积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。2...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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