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坐月子七个不能不知道的事项

坐月子七个不能不知道的事项

坐月子,这对于每个中国产妇来说几乎都是常例。那么,在月子中哪些事情是值得注意的,哪些不是呢?我们再次了解一下。


1、月子期间可以洗头吗?

中国传统早期由于生活环境较差,洗澡需仰赖人力提水、烧水而非随开随用的热水器,也没有吹风机等设备,因此为避免产妇感冒,月子期间不能洗头等禁忌便应运而生。随着时代的进步,新一代的妈妈们只消留意洗完头后赶紧将头发吹干、避免直接吹冷气及冷风即可,毋需恪守陈规以致蓬头垢面。

2、产妇可以碰冷水吗?

陈晓萱指出,根据中医的说法,产后因百节空虚,若碰到冷水容易导致关节或筋骨酸痛,因此若有清洗身体各部位的需求,务必使用温水,以避免受寒。

3、产后可以运动吗?

所谓「久卧伤气」,月子期间产妇仍应配合适度的运动,因为此时的气血流畅并非单靠药物,适...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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