妈妈必学3款宝宝营养美味靓汤

妈妈必学3款宝宝营养美味靓汤的相关文章

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  3款美味素食 减肥又营养

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  2014年11月25日是国际素食日，这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。其实对于减肥者来说，吃素食就是最好的方式，下面就分享素食营养减肥食谱！ 2014 年11月25日是一年一度的国际素食日，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等 会供应全素食品。其实对于减肥者来说，吃素食就是最好的方式，水果和蔬菜...[ 查看全文 ]

  期待你相遇109

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  夏季养生：6款清热解暑的营养靓汤

  标签：夏季养生

  女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，大家可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。下面小编来给大家介绍几种夏季养生汤，让大家喝出健康与美丽。 美容又丰胸——核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤...[ 查看全文 ]

  梦中呓语Y点滴

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  妈妈必学的宝宝手指语言

  标签：分娩

  刚出生不久的宝宝，虽然不会说话，但是会用手指来表达自己的要求，父母只要仔细观察，就能轻松地领悟宝宝的手指语言。 小手张开、手指向前伸展： 宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父母和自己一起玩。 小手的指头放松地弯着： 这时宝宝已经不再东张西望，他的手臂也松软地耷拉下来，说明宝宝已经累了，想睡觉了。 小手捏着松松的拳头...[ 查看全文 ]

  我真的是有点醉

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  给宝宝选购酸奶必学3招

  标签：孕妇食谱

  给宝宝选购酸奶必学3招 酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。 此外，牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸，对乳糖不耐症的人，不易出现腹痛、腹泻的现象。因此，酸奶是适宜消化...[ 查看全文 ]

  yybaby2012baby

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  家长需知 3款营养菜可防宝宝秋燥

  标签：育儿知识

  秋天干燥，有些儿童出现口苦咽干、皮肤干燥等状况，有些孩子甚至出现腹泻等状况，一般来说，孩子对于气温下降、湿度降低等环境变化反应敏感，家长应更加注意保护孩子娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。 首先就是要让孩子多喝水。需要注意的是，让孩子饮用的是水，而非饮料.或者选用百合、蜂蜜、银耳等，制成银耳冰糖羹、百合汤可以起到去秋燥的作用。另外注重给孩子的饮食添加“汤汤水水”：像冬瓜丸...[ 查看全文 ]

  Est丶__降龙

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  孕妈妈喜得靓宝宝的饮食秘诀

  标签：怀孕

  改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐： 这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤...[ 查看全文 ]

  纵情飞舞1995

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  夏季养生：夏季消暑七款汤 美味营养还健康

  标签：夏季养生

  炎炎夏日里，大家能感觉到不管是室内还是室外都逃脱不了高温的侵袭，大家为了消暑会用各种降温的电器来达到目的，但是大家知道，象空调这样的电器虽然可以除温，但是对我们的健康是有危害的，因此，我们想给大家介绍几款不错的消暑降温汤，用健康的饮食达到夏季保健的目标。 芦根麦冬汤 ：鲜芦根100克(干品30克)，麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对咽喉炎、声...[ 查看全文 ]

  A钰钰子

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  4款美味早餐营养又瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  早餐要吃得好，不仅能维持一天热量的供应，使得精力充沛。而有些女性却为了保持苗条的身材放弃吃早餐，其实完全没有必要。小编现在推荐几款早餐食谱，让你吃着减肥！ 减肥早餐需遵循的原则 1、饮食清淡 如果早晨的油脂含量过多，容易在体内积聚下来，导致肥胖。而且油脂会阻碍血液的正常循环，使血液的含氧量减少。 2、食物热量适中 早餐的食物要热量适中，大概占一天...[ 查看全文 ]

  牛牛最美兦

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  预防春困 为你推荐几款靓汤

  标签：春季养生

  进入春天，许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉，这就是人们所说的春困。科学研究发现，钾的缺乏会使人感到软弱无力，精神疲乏，春天多吃含钾的食品如 土豆 、 香蕉 、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制春困。 下面介绍几款靓汤，你不妨一试。 香蕉百合银耳汤 原料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。 做法： 1.干银耳泡水2小时，去老蒂及杂质后撕...[ 查看全文 ]

  纯为娱乐

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  盘点：准妈妈必喝的保胎靓汤

  标签：怀孕

  下面小编来推荐专属准妈妈的保胎靓汤! 杞子二肚汤 食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量 制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。 用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。 功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 艾叶鸡蛋汤 食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量 ...[ 查看全文 ]

  友家快捷旅店

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  孕妈妈秋季营养汤

  孕妈妈秋季营养汤     在干燥的秋季，孕妈妈喝什么汤好呢？怎么做这些营养汤呢？这些汤有什么功效呢？       鲫鱼香菇汤     材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。     做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味...[ 查看全文 ]

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  妈妈夜间喂奶必学常识

  妈妈生气时不要喂奶给宝宝 大多数妈妈们都知道，母乳妈妈的营养状况会影响母乳的质量，但很多妈妈不知道，母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量，所以图老师小编建议您： 妈妈生气时不要喂奶给 宝宝 。 现代人生活节奏越来越快，诸多因素使(www.tulaoshi.com)得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得...[ 查看全文 ]

  纬度for华北

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  八款美味食谱缓解孕妈妈失眠

  标签：怀孕

  怀孕吃什么好？这是每个准妈妈都头疼的问题，怀孕七个月这是一个关键的时期，所以孕妈妈要格外的注意饮食，不仅要安胎保胎，而且还要保证宝宝营养的供应。而怀孕七个月时，孕妈妈因为身体上的问题，也时常会失眠，这个时期有什么好的方法可以缓解孕妈妈失眠的问题吗？小编告诉你。 孕期妈妈因为身体的变化，在生活上会诸多不便，尤其是在怀孕七个月的时候，肚子越来越大，行动不方便不说，还会有一定的心理...[ 查看全文 ]

  拜嘉娘们

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  春季孕妈妈的美味营养滋补粥

  标签：孕妇食谱

  春季孕妈妈的美味营养滋补粥 tulaoshi     春季，是大地回生的季节。对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢？粥，不失为一道好选择。根据粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消烦解燥、降火散风的功效，有的粥有健脾养胃、滋阴润燥的功效，有的粥有强筋壮骨、润肤养肝的功效。好吧，下面，就让图老师小编向各位...[ 查看全文 ]

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  偷懒妈妈也能做出美味营养餐

  偷懒妈妈也能做出美味营养餐 五彩缤纷香饭饭（适合10 个月以上的宝宝） 创意妈妈：家有俏妞 懒人秘诀：“大锅饭”！ 材料： 大米1 杯，香菇、木耳、小白菜（或其他绿叶菜）、粉丝、胡萝卜、瘦肉、葱各少许 做法： 1. 胡萝卜洗净切片，小白菜洗净切段，瘦肉切成丁，花生米、木耳、香菇、粉丝泡好。 2. 将米倒入电饭锅内（注意多放水，大约是平时的2 ～ 3 倍）。 ...[ 查看全文 ]

  不知回忆怎么写

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  生个宝宝 妈妈傻3年？

  标签：孕期

  怀孕5周 孕妇需到医院建立档案     去医院建立档案，是怀孕时的一大要事。现在很多大医院都有各自建档的孕周，不少医院从怀孕第8周以上就不再建档。因此，在确定怀孕以后，准爸妈最好要选择好医院尽早建立档案，怀(图老师整理)孕第五周，是建档的好时机，此时可以进行第一次简单的产前检查。     医院建档也叫建大卡，准生证叫做小卡。建档一般都...[ 查看全文 ]

  341图腾

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  推荐二款适合孕妈妈的美味粥

  标签：美味粥

  产后饮食注意事项 不可贪吃的食物   怀孕期间对于所有的 女性 来说是一个非常特别的时期，在怀孕期间，很多东西都是不能随便乱吃的，那么产后注意事项有哪些呢?作为新妈妈不能随便乱吃的食物又有哪些呢?下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 乳母不要贪吃的7种食物 乳母别贪吃的食物：大蒜     宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳...[ 查看全文 ]

  Eternity矫情1

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  3岁宝宝每日营养需求

  3岁宝宝每日营养需求 宝宝正处于长身体阶段，对营养的需求比较大，如何合理给宝宝安排饮食呢？ 充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为： 一、蛋白质： 它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉www.Tul...[ 查看全文 ]

  不了芯之

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  夏季养生：暑夏来临4款靓汤去暑毒

  标签：夏季养生

  夏季期间，天气炎热，太阳猛烈，人们很容易会中暑、皮肤易被晒伤，同时，病菌会大量滋生，而人们的胃口也可能会下降，下面给大家推荐四款降温消暑汤。 古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。 推荐四款降温消暑汤： 冬瓜鲩鱼汤 用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、...[ 查看全文 ]

  夏家十四爷

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  母乳喂养：营养宝宝、健康妈妈！

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  母乳喂养是人类最原始的喂养方法,也是最科学、最有效的喂养方法。世界卫生组织和儿童基金会曾提出：鼓励、支持、保护、帮助母乳喂养! 母乳是婴儿最佳的天然食物和饮料，其中含有4-6个月内的婴儿所需要的全部营养素。母乳中所含有的各种营养成分最适宜婴儿的消化和吸收。尽管从4-6个月开始，就要给婴儿及时合理的添加辅助食物，但是直到孩子出生后的第二年，母乳仍是某些营养物质的重要来源...[ 查看全文 ]

  小乔娘娘

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