8大妙招帮助孕妈妈轻松入睡
孕妈需避免的一些行为
怀胎十月，妈妈们都会特别小心，怕自己的一些不经意的行为对宝宝造成一定的影响，但有些妈妈又会很苦恼，传统的观念这又不能做，那又做不得，基本像没有人生自由一样，比如，怀孕期间不能弄针线、不能吃兔肉、不能搬家、不能哭等，那么，是不是所有的事情都不能做呢？其实我们应该用科学的眼光来看问题，那到底孕妈妈在孕期有哪些顾忌呢？
1、避免心情不舒畅
正如传统观念上说的孕妈不能哭一样，经常生气、哭泣会影响心情，如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，会影响胎儿出生后生理、心理及智力发育，还会对胎儿发育不利，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
2、避免孕期酗酒
众所周知，酒精对人体是有伤害的，对弱小的胎儿伤害就更大，酒精会通过母体进入到胎儿的体内，引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。所以，孕服是绝对不应酗酒的。
3、避免滥用药物
药物通过妈妈的血液流进胎儿的体内，是会对胎儿造成不同程度的损害，尤其一些抗癌药、抗生素、催眠药、解热镇痛药等，对胎儿危害很大，甚至会引起胎儿畸形。所以，妈妈在服药物前一定要遵守医嘱，谨慎用药。
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2015-12-04
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