孕期不离新潮 孕妈妈水中健身好处多
警惕！怀孕期间跷二郎腿影响顺产
怀孕期间跷二郎腿对女性的身体是有害无益的，其最大的危害是会让骨盆发生轻微的变形，尤其是将要生产的女性，这对一些选择顺产的孕妇十分不利。如果有些孕妇有这样的习惯，则要进行改变，尽量避免跷二郎腿。
孕妇跷二郎腿的危害有哪些？腰椎、骨盆和脊椎会因长时间的跷二郎腿而发生偏位，不但会引发长短腿、胯骨发生变形和变大，还会出现腰椎间盘突出，腰痛、下背痛的情况。血液循环会因跷二郎腿而变慢，还有可能引发腿部的静脉曲张，再加上两侧膝盖在跷二郎腿时受力是不同的，一侧较长磨损的膝关节会提早退化，你的健康会因退化性关节炎而受到影响。孕妇怀孕会因腹中的胎儿而加重腰椎的压迫力，若再加上孕妇有跷二郎腿的习惯，那就会让腰椎的承受力变得雪上加霜，进而引发更多的健康问题。胎儿在怀孕期间处于下腹部，胎儿在孕妇跷二郎腿时受TuLaoShi.com到压迫，从而影响胎儿的正常发育，因此，孕妇务必要小心端正坐姿，特别注意别跷二郎腿。
在怀孕期间准妈妈的坐姿一定要端正，如何才能让孕妈妈轻松些呢？起身站立、侧卧往往会让孕妇觉得更舒服些，为了让体重在全身分配的更均匀，最好用小枕头垫在膝盖之间。在身体感觉到肾...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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