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新妈妈头疼事件,产后肛裂怎么办

新妈妈头疼事件,产后肛裂怎么办

产后后,许多新妈妈面临到便秘或者肛裂等疾病的发生,往往折磨的新妈妈头疼不已。对于新妈妈产后肛裂的问题,主要还是以预防为主。新妈妈要养成良好的生活习惯,注意产后身体的清洁卫生。

&图老师nbsp; 新妈妈在产后要注意饮食调理方面,要多吃含蛋白质的食物,如豆类、鱼肉等,还要搭配一些富含纤维素较多的新鲜蔬果,如红薯、香蕉等,这些都有利于新妈妈产后大便的通畅。还要注意身体不可以缺少,多喝水,养成习惯。饮食方面用植物油可以分解肠道中的脂肪酸,也能刺激肠道的蠕动,利于排便。产后切忌吃辛辣刺激的食物。

如果产后便秘,可以喝蜂蜜水,新妈妈每天摄取的液体量要达到2000毫升以上,不宜喝含咖啡因的饮料或浓茶。每次排便前在肛门内挤入开塞露后再排便,香蕉、梨能增加肠道水分,所以新妈妈不防多吃。

肛裂者在便后最好用温水浸泡15分钟左右,可在肛裂处涂抹收敛消炎药等。新妈妈应注意在排便时不要用力过猛,选择的手纸一定要柔软,避免再次弄伤肛门皮肤。

也可以给肛门做个扩...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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