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婴儿晒太阳需要注意哪些

婴儿晒太阳需要注意哪些

宝宝晒太阳不仅可以增强机体抗病能力、预防感冒,还可以预防拘偻病。但是宝宝晒太阳要避开中午。因为宝宝的皮肤组织发育和保护功能都还不健全,而中午的太阳光度是最强烈的。

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宝宝晒太阳的时间可以选择在上午8-9点,下午是5-6点。晒前,要给宝宝服用维生素D,这样才会有效果。宝宝在晒太阳的时候皮肤可以直接跟阳光接触,如果是隔着玻璃窗或是穿着衣服晒太阳,则紫外线照射的效果会降低30%以上。Tulaoshi.Com

针对初次晒太阳的宝宝,可以再时间上采用递增的原则。如:刚开始5至10分钟慢慢递增,而夏季则不要超过30分钟。日光浴需要每天长期的坚持,才会达到健身防病的效果。

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2015-12-04 标签:

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