军事上有句术语,叫做不打无准备之仗。这句话用在想要怀孕的准妈妈身上,也恰如其分。只有做好怀孕的准备工作,才能为优生打下坚实的基础。
准备工作从孕前3个月开始
准备工作一定要提前做,一般孕前3个月就应该着手了。具体要点有:
·决定受孕时间。一般以每年农历的二、三、七、Tulaoshi.com八月为受孕的最佳季节。
·停止使用一切药物,包括避孕药在内。
·远离X线及其他放射性物质。
·避开有毒物品,如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
·严格戒烟,包括被动吸烟。
·到医院妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸或多吃一些动物肝肾、绿叶蔬菜等。
·检查饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
·清除身体内的烟尘与有毒物质,可借助于有排毒功效的食物。
·强化营养。
·做好一定的经济准备。
孕前2个月的准备
离计划受孕的日子只有2个月了,整理环境应...[ 查看全文 ]