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应对产后6大不适症状的食疗方

产后腰痛怎么回事 如何防治

  首先,产后妈妈们要提前了解一下产后腰痛的产生原因和诱发病因。

  原因一:缺钙引起腰痛。

  这是比较常见的一种腰痛原因。为什么会缺钙呢?这样追踪到产前的营养补充。孕期,孕妈妈在补充营养的时候没有得到充足的钙质,仅有的钙质在宝宝四肢骨骼发育的时候会被宝宝所吸收,导致妈妈本身的缺钙体质。而且在哺乳期,妈妈体内的钙质也会随之乳汁而被宝宝吸收,所以妈妈会处于缺钙的状态,从而导致腰痛。

  原因二:分娩时的身体机能改变

  一般怀孕,胎儿的不断长大和羊水的增多,容易撑大孕妈妈身体内部的一些器官,也会是骨盆变大,内分泌机tuLaoShi.com制也会因为宝宝的存在而改变。因此,当宝宝出生后,骨盆还是处于比较松弛的状态,这样会增加腰部的压力,是盆腔神经受到压迫,导致要痛。

  原因三:过度劳累

  怀孕使孕妈妈的身体机能发生改变...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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