润燥红萝卜黄豆羹
红萝卜酸梅汤
制作材料：
红萝卜300克、乌梅40克、白砂糖8克。制作步骤:
大红萝卜1个，去皮和蒂，切片，用水洗净。
酸梅(乌梅)用水洗净。
酸梅、大红萝卜一起放入瓦煲内，用适量水，tulaoShi.com猛火煲至滚
用慢火，续煲90分钟。
酌加砂糖调味，即可食用。
健康提示：
此汤清热解毒、化滞、生津止渴。可 防止肠胃积滞、烦躁不安的症状出现。由于饮食积滞而导致胸翳不适、肚腹鼓胀、口干烦躁、发热气，都可以用此汤作食疗。体弱、胃酸过多、胃或十二指肠溃疡之人，不宜。饮食过饱、胸翳不适、肚腹胀满
口蘑清汤
制作材料：
口蘑250克、盐3克。制作步骤:
先将口蘑洗去尘土，再放入清水中浸发，捞起切成薄片备用;
坐锅点火，加入高汤，放入口蘑片，待沸后加上精盐调味即可。
2015-12-04
标签:
