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意式青椒焖鸡

奇异培根卷

制作材料:

培根100g、鸡尾肠100g 、洋葱20g、奇异果50g、滋采核桃油30ml、色拉酱20g 、蕃茄酱20g。

制作步骤:

将奇异果切成片备用;

然后用整片的培根将鸡尾肠卷起,把培根卷用牙签固定;

将培根卷放入八成热的滋采核桃油中煎至熟,捞出拆去牙签即可,用奇异果围边;

再将多余的熟培根、洋葱剁碎,混合蕃茄酱和色拉酱配在旁边即可食用www.Tulaoshi.com。

适用人群

怀孕晚期准妈妈

健康提示

奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,此菜为孕妇清热除烦。

意式青椒焖鸡

制作材料:

番茄500克、番茄酱100克、净洋葱250克、香叶2片、胡椒粉1克、精盐15克、鸡清汤1250克(见...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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