意式青椒焖鸡
奇异培根卷
制作材料：
培根100g、鸡尾肠100g 、洋葱20g、奇异果50g、滋采核桃油30ml、色拉酱20g 、蕃茄酱20g。制作步骤:
将奇异果切成片备用;
然后用整片的培根将鸡尾肠卷起，把培根卷用牙签固定;
将培根卷放入八成热的滋采核桃油中煎至熟，捞出拆去牙签即可，用奇异果围边;
再将多余的熟培根、洋葱剁碎，混合蕃茄酱和色拉酱配在旁边即可食用www.Tulaoshi.com。
适用人群
怀孕晚期准妈妈
健康提示
奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，此菜为孕妇清热除烦。
意式青椒焖鸡
制作材料：
番茄500克、番茄酱100克、净洋葱250克、香叶2片、胡椒粉1克、精盐15克、鸡清汤1250克(见...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
