4款美味花粥助女人美肤又养颜相关文章推荐,女性经期多吃酸味饮食有益处,月子

4款美味花粥助女人美肤又养颜的相关文章

四款养颜粥帮你淡斑又美白

标签：美白防晒护肤护肤方法美容美白吃什么好

随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐老化，季节变换、皮肤缺水干燥、精神压力增大等，都会造成皮肤长出斑斑点点，美白成为现代女性的头等大事。进入秋季，进补的季节到了，下面介绍几款淡斑美白粥的做法，让爱吃又爱美的你进补又美白。什锦水果养颜羹功效：消署消燥，淡斑美白制作步骤：将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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4款减肥粥美味可口又甩肉

标签：减肥知识减肥健康减肥

春天来了，夏天近了，朋友圈被想要减肥的豪言壮语刷屏。而近期的微博热点话题——最佳瘦身时间表，也引起了百万网友的讨论和转发。难道除了食谱，还有减肥“时谱”？记者采访发现，其实一天、一月、一年之中，都有着“最佳减肥时刻表”。一天黄金期早晨和午后在热传的“最佳瘦身时刻表”中提到，与起床后不喝水的人相比，喝水者可多减约5斤；而16点至20点这个时段身体机能最佳，此...[ 查看全文 ]

qinghaihudasha
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4款美味早餐营养又瘦身

标签：瘦身另类瘦身

早餐要吃得好，不仅能维持一天热量的供应，使得精力充沛。而有些女性却为了保持苗条的身材放弃吃早餐，其实完全没有必要。小编现在推荐几款早餐食谱，让你吃着减肥！减肥早餐需遵循的原则 1、饮食清淡如果早晨的油脂含量过多，容易在体内积聚下来，导致肥胖。而且油脂会阻碍血液的正常循环，使血液的含氧量减少。 2、食物热量适中早餐的食物要热量适中，大概占一天...[ 查看全文 ]

牛牛最美兦
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4款diy夏季美肤面膜的做法

标签：diy面膜面膜

夏天，长时间待在户外，肌肤容易被晒伤，使用专门的晒后修复产品是一种急救办法。晒后修复霜多采用啫哩或凝胶剂型，在一时没有的情况下，也可以通过家中原料就地取材达到绿色自助护理的效果。四款自制晒后修复面膜，可助你于夏季应不时之需。一、西瓜面膜原料：西瓜一片、蜂蜜适量。制法：用西瓜汁混...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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减肥又美味！3款瘦身好“粥”到

标签：美容瘦身减肥食谱

图老师网春节临近，应不暇接的饭局会给你的身体带来不少“油水”，还在为如何甩去肚子里的“罪恶源泉”而烦恼？或者你已经厌倦了靠色拉生菜来减肥的“苦日子”？其实，这时候一碗粥就可以“一箭双雕”！本篇图老师网小编为你推荐了三种，既保证口感又能瘦身的好粥，一起进厨房动动手吧！枸杞年糕粥：做法： 1、白米洗净，加水8...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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省钱又美肤的好方法

标签：美容

物价一天一天的涨，只有工资不涨。现在什么都贵，房子买不起，车燃不起油。从国外大牌到国货日化，全都变着法的涨价，但薪水还是那么多……要把自己打扮得漂漂亮亮，看似很困难啊!不用愁，且看小编为你支几招省钱绝技，让你不花一分钱，照样靓靓的出门! ●消除眼睛红血丝熬夜、长时间看电脑、戴隐...[ 查看全文 ]

我不是郎郎
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美容护肤：红糖美肤美白又祛斑

标签：美容护肤美白护肤护肤

甘蔗含有多种人体必需的氨基酸、苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢必不可少的基础物质。还有有多种微量元素和多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具有明显作用，而且能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。一、自制红糖美白祛斑面膜 ①排毒去角质面膜：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入3倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可...[ 查看全文 ]

luo947049530
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减肥排毒就喝粥 4款美味粥轻松喝

标签：减肥健康减肥

减肥首先要排毒，毒素积累在身体中对身体也不好，那如何排毒更健康更有效呢？今天小编就推荐4款美味排毒粥，排毒减肥又营养，赶紧一起来看一下吧。香菇鸡肉粥材料：大米，香菇，鸡腿肉（或鸡胸肉），玉米粒，胡萝卜，盐，鸡精。做法： 1、蔬菜都切成丁，鸡腿肉片成小片，大米淘洗干净，加入适量的水，开始煮粥。 2、等粥煮开了，就放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，...[ 查看全文 ]

xeepqzp
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冬季减肥吃薏仁瘦身又美肤

标签：减肥秘籍减肥小妙招

薏仁的热量不高，膳食纤维含量丰富，能帮助排便顺畅，协助排除体内多余的脂肪和有害物质，且能增加饱足感，是减肥瘦身时不可或缺重要营养素。冬天减肥出现撞墙期，老是因为瘦不下来而气到血压飙？也许，适度吃点薏仁是不错的选择。营养师表示，薏仁含有瘦身美体所需的膳食纤维、维生素C和E、薏仁素等营养成分，且有可帮助清洁血液的不饱和脂肪酸，适度替换米饭或当作点心食用，能有效帮助瘦身。...[ 查看全文 ]

卡巴斯基qq
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西红柿美肤三款diy护肤面膜

标签：diy面膜护肤

番茄蜂蜜面膜准备材料：番茄、5ml蜂蜜、面膜纸制作方法：番茄洗净去皮后与蜂蜜调和，用汤匙捣成泥状。洁面后将其均匀敷于面部，再用面膜纸盖上，10分钟后用温水清洗干净即可。功效：蜂蜜具有非常高的美容养颜价值，再配合番茄的美容功效，此面膜可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期坚持使用还能够有效祛斑除皱、治疗皮肤痤疮等。...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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美肤DIY面膜的4点注意

标签：diy面膜面膜

秋季到了，皮肤最是娇嫩，如果你想拥有绿色肌肤，那不妨自行DIY美容，既省钱又省时，受到青睐不出奇。不过，自己美容也要注意频率等小细节，因为不注意的话，容易美容不成反让皮肤不堪折腾而出问题，小事也变大事了。注意一：敷面膜一般不超过30分钟有的美眉以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实，每次敷面膜一般不超过...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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护肤小窍门：漂亮女人必吃的八款美容养颜粥

标签：美容护肤美白护肤护肤

粥是我们日常生活中必不可少的一种美食，也是我国传统饮食文化的精髓之一，更是女性美容养颜的好食品。粥的养生保健功效可不小，下面为你推荐八款漂亮女人必吃的美容养颜粥。番薯粥将100克番薯清洗干净切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，中医认为，脾为...[ 查看全文 ]

女斯Please
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3款中药减肥汤瘦身又养颜

标签：美容

很多很多减肥方法为了能有很好的效果，往往会牺牲身体的健康，最后体重是下降了，但是同时也让身体的健康流失了，真是比较悲哀呢。今天在这里为大家推荐三款中药减肥汤，让你健康安全的减肥。所以想减肥的美眉们，赶紧来看看这中药减肥汤是怎么制作的。中药减肥汤一：防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合...[ 查看全文 ]

fasong22
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三款经期美食补铁补血又养颜

标签：月经

摘要：每个月女性来月经时，都会造成铁的流失。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要多多的补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性朋友推荐几款补铁又补血的经期食谱。每个月女性来月经时，都会造成铁的流失。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要多多的补充铁，以免造成铁缺乏...[ 查看全文 ]

云破月印
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夏日5款瘦身绿茶减肥又养颜

标签：减肥知识减肥

一、薏苡绿茶材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡(图老师整理)粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。二、大黄绿茶材料：绿茶1公克、大黄半钱。作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常...[ 查看全文 ]

潇洒0539
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在家自制莲蓉红枣月饼美味又养颜

标签：小吃烘焙甜点甜品

这款莲蓉红枣月饼外形美观、精致，和市面上卖的没什么两样，味道甜美，而且红枣还具有养颜的功效。送来送礼或者自己吃都可以，喜欢的话就一起动手diy吧！ 1、把红枣清洗干净，之后放入锅内蒸熟并皮去掉，再把它捣成枣泥与淀粉和莲蓉混合一起备用。 2、把糖浆和花...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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美容养颜食谱 8款美白汤变身白富美

标签：美容

美容养颜食谱 8款美白汤变身白富美在当今社会，有越来越多的女性朋友开始自己的美容之旅，为了让自己变得越来越漂亮，很多美眉付出了常人无法想象的代价。其实，平时在生活中也可以美容美白，那么，下面请看具体介绍：漂亮美眉的美白汤。瘦身美白汤材料冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法 1、薏仁洗...[ 查看全文 ]

my88886666
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薏米南瓜美肤粥如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

薏米南瓜美肤粥 1.将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时 2.大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花tulaoshi生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开,按下煮粥键 ...[ 查看全文 ]

sunxiaolei357
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4款美味的南瓜辅食

4款美味的南瓜辅食大家知道，宝宝到一定的年龄要吃辅食，而南瓜就是一款很不错的辅食，下面给大家介绍4款美味的南瓜辅食：南瓜奶糊原料：南瓜50克、配方奶2勺做法： 1、南瓜洗净，削皮，切片放入锅中煮软。取出捣碎成南瓜泥。 2 、拌入配方奶中。 &n...[ 查看全文 ]

123wyz的家
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6款减肥粥消暑又减肥

标签：减肥知识减肥健康减肥减肥秘籍

1、无馅纯饼干饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食麦片某些早餐即食(图老师...[ 查看全文 ]

天蝎花晨月夕
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