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如何让宝宝学会接受“苦”的味道

如何让宝宝学会接受“苦”的味道

宝宝爱上吃蔬菜对妈妈来说就是一个艰巨的挑战,尤其是那些有苦味的蔬菜,如何让宝宝接受苦苦的蔬菜呢?苦味食物通常对身体有其他食物不具备的特殊功效,特别是对于营养过剩的宝宝来说,更是需要定期食用苦味食物来调节。苦味食物对宝宝有哪些好处?怎么才能让宝宝接受苦味食物呢?


在美食世界里,吃得苦中苦,方为人上人有了新的意义:对于宝宝来说,能吃点苦味食物,可以帮助他们增强免疫力,远离疾病。虽然,苦味食物,一定很难受到天生爱甜的宝宝欢迎,但如果妈妈们花些小心思,做些特别的苦味菜式,也能够引起他们吃苦的兴趣。

宝宝吃苦的四大好处

1、苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌,帮助有益菌的功能,有助于肠道发挥功能,尤其是肠道和骨髓的造血功能,改善少儿的贫血状态。

2、苦味可清心健脑。苦味食品泄去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒,使大脑更好地发挥功能。

3、苦味可促进食欲...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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