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详解孕妇能吃樱桃吗?

孕妇能不能吃樱桃

  孕妇能吃樱桃吗?

  樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血。并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女tuLaoShi.com的理想水果。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此,孕妇能吃樱桃,而且好处有很多哦。

  孕妇吃樱桃的好处

  1、孕妇吃樱桃补铁

  妊娠哺乳期妇女要供给胎儿婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。所以,樱桃,既可促进血红蛋白再生,防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状,又可增强体质,健脑益智。

  2、孕妇吃樱桃补营养。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振,偏食等而造成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素,正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。

  3、孕妇吃樱桃还能有益<...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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