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孕妇不可不知的临产知识

孕妇须知 分娩恐惧症该如何克服

当预产期慢慢的来临的时候,准妈妈们都是特别担心自己能不能顺利生产的,心中难免紧张,特别是分娩的时候紧张的情况是不利于生产的。那么,孕妈妈们该怎样克服分娩恐惧症呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。

1、转移对分娩的恐惧 这是船到桥头自然直的想法。根据兴趣做一些转移注意力的事,如散散步听听轻音乐都有利于镇定孕妇的情绪,减轻产前忧虑和紧张。 分娩本来了就是一个自然的生理过程,是准妈妈和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来 考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 2、提早入院并不是最好的选择 毫无疑问,临产时身在医院,对于准妈妈来说是最安全,最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。 设备有限:医疗设置的配备是有限的,如果每个准妈妈都提前入院,医院不可能像家中那样舒适,安静和方便; 易受...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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