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2018三伏天时间 三伏天吃什么好

三伏天热 孕妈妈要这样过

  一般人在夏天的时候都会感到很闷,很痛苦,而孕妈妈还要顶着个大肚子更是不好受,那么面对着三伏天气,孕妈妈应该要怎么做才能更好的度过三伏天气呢?

  一、用温水洗澡。

  夏天人们很多常常稍微动一下就满身是汗,炎热的天气常常让人有洗冷水澡的冲动,一天也需要洗好多次澡。但是孕妈妈要注意千万不能贪凉而用冷水洗澡,应该要用温水,而且洗澡的时间也不宜过长,一般十来分钟最适宜。

  怀孕的女性朋友由于生理上的一些变化,血容量和心脏排血量都会有所增加,新陈代谢比较看,产热多,所以孕妈妈会有怕热的感觉,耐高温能力也比较差,所以孕妈妈在三伏天感觉更难受。虽然用凉水可以有很凉爽的感觉,但是凉水太刺激皮肤,会使毛孔收缩,从而引起异常的胎动,刺激到子宫血液循环。

  二、穿宽松棉质的衣物。

  孕妈妈在夏天的时候出汗比较多,应该要选择宽松棉质的衣物。衣服宽松可以让孕妈妈的皮肤可以更好的透气排汗,而...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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