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产后月经怎样来才算正常

产后这些症状是正常的 妈妈莫慌

  产后呼吸深慢

  产后呼吸缓慢的原因主要是因为新妈妈产后的腹压降低,膈肌下降,所以由孕期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸,这样就会使呼吸深慢每分钟15次左右。同时宝妈在产后的脉搏跳动也会变得缓慢,每分钟大约在约60-70次左右。不过这种现象新妈妈不必担心,一般在产后一周左右就可以恢复正常了。

  产后出现便秘

  如果产前灌肠的宝妈,产后2-3天才解大便,如果产前未灌肠,产后可能1-2天就解大便。由于产妇在生产的这断时间,卧床休息的时间很长,几乎没有运动量,而且伏击和盆底肌由于生产也会变得很松弛,同时新妈妈的肠道蠕动的功能也会随着减弱,汗液和尿液的排除量都很大,因此就会产生便秘的情况。出现这种情况新妈妈也没必要担心,只要在日后的饮食中多喝点粥水的,或是吃些容易消化的蔬菜和水果,经过几天的调理之后就会恢复正常。

  对产前有便秘的产妇,最好及早下床活动,做缩肛运动,每天坚持1-2次,每次10分钟左右...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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