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亲子迷宫游戏DIY

治理挑食宝宝 从早饭开始

  妈咪们可别小看了早餐,你要为孩子提供她需要的营养来维持能量和适当的增长,并帮助防止一会之后孩子的饥饿。有些孩子天生挑剔,可能是先天偏好或者是口感更加敏感。但是你的孩子的挑剔并不意味着你必须跳过这一天最关键的一餐。

  1、在同一时间吃早餐

  你的小家伙的大脑和身体有着最好的例程。提供早餐--和所有后续餐--每天都在同一时间。这可以帮助你的孩子适应体内的生物钟,同时在早晨会感到饥饿,并且这样的饥饿可以帮助孩子不怎么挑三拣四。

  2、试试混搭

  幼儿喜欢实实在在的,粘糊糊的,可移动的食物。这会让她需要去探索,用她遇见的新的对象来回应她的好奇心,满足她想触摸和接触不同的纹理的需求。让她尝试新食物,使用健康的早餐食品,有着有趣的纹理和形状。你可以考虑多汁的葡萄,100%的果酱--湿软粘滑的!--提供全麦饼干和酸奶,她可以用她的手指舀着吃。保护你的孩子,不要让她吃会令人窒息的整颗葡萄。作为一个额外的奖赏,你可以将葡萄切碎成浆糊状!

  3、生动的装...[ 查看全文 ]

2015-12-03 标签:

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