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宝宝睡觉爱出汗可能是缺钙

预防骨质疏松应从童年开始

  骨质疏松是一种骨骼脆性增加的疾病,主要影响老年人,但这种疾病的根源却是在童年和青春期早期建立的。

  美国儿科杂志9月29日在线发表了在一个新的临床报告:“儿童和青少年骨骼健康优化策略”。在TuLaoShi.com该报告中,美国儿科学会(AAP)指出,儿科医生应该在卫生保健访问时采取一定措施,以强化儿童和青少年骨骼健康。

  根据AAP的建议,在婴儿期,健康全面的营养应主要来源于母乳,如果母乳不够可用婴儿配方奶粉代替。1岁之后,膳食钙的主要来源是牛奶和其它奶制品,占膳食摄入钙总量的70%-80%。因此,家长应鼓励儿童和青少年多吃富含钙和维生素D的食物和饮料,如脱脂牛奶和低脂酸奶,它们都是钙的良好来源。

  此外,AAP还建议提高儿童的维生...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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