准妈妈分享：我的羊水穿刺诊断经历
孕妈想顺产 请“戒掉”跷二郎腿
跷二郎腿不好，很多人都知道，可不管是坐着还是躺着，总是不自觉的就会跷起来，很是无奈。最近总混迹于妈妈群的图老师小编发现，许多孕妈们也在讨论这一困扰，特别是久坐族，这一困扰相当普遍。对此，专家告诫，孕妇千万不要跷二郎腿，否则会引发骨图老师盆的轻微变形，不利于顺产。
跷二郎腿危害大孕妈要小心
首先，请自检：你正跷着二郎腿吗？如果是，请立即将其放平；若已发麻，可用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。然后进行下面的阅读。
跷二郎腿，看似随意舒适的动作，其实于健康不利。当一条腿搭上另一条腿，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。它会导致关节结构、神经、血管、淋巴管的压迫。而且当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。
这样，问题也就来了。诸如常跷二郎腿会影响生殖健康，提早出现退化性关节炎和出现神经压迫症候群，双腿较易有静脉曲张和演变成O型...[ 查看全文 ]
2015-12-03
