孕期嗜睡该如何缓解

孕期嗜睡该如何缓解的相关文章

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  准妈妈孕期疲惫该怎么缓解?

  标签：怀孕

  孕育一个新生命是一件非常累人的任务，所以在怀孕早期感觉疲惫是很常见的。针对这种情况并没有特殊有效的措施，不过通过某些方法，还是可以缓解这种疲惫现象的，那孕期疲惫该怎么缓解?下面小编就为大家做简单介绍： 研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避...[ 查看全文 ]

  我是牛肉干

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  孕期失眠嗜睡怎么办

  标签：怀孕

  tulaoshi.com 小丽自从怀孕后睡眠越来越不好，反而他的同事小林怀孕后睡眠好了，精神也更足了。这是怎么回事呢?小丽为何在怀孕后失眠呢?孕期失眠的原因有哪些?如何缓解产后失眠? 孕期失眠的原因有哪些? 1.激素变化。怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。 2.便秘。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留...[ 查看全文 ]

  叮咚52812

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  孕期如何缓解便秘

  孕期最困扰准妈妈的事情有哪些 孕期最困扰准妈妈的事情有哪些？请看下面详细介绍：   一、孕早期担心会不会流产？   怀孕 3个月之前，是宝宝的不稳定时期，每个孕妈都对流产二字如临大敌，甚至卧床养胎，以防万一。但准妈咪需要知道的是，宝宝是附着在准妈咪体内的，而不是纸糊上去的，根本不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流产掉了。   当...[ 查看全文 ]

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  孕期腹泻日常如何缓解

  标签：怀孕

  准妈妈应仔细体会观察在什么情况下、吃什么饮食容易出现腹泻，比如是否着凉，是否吃海产品或者是否吃了辛辣或者油腻食品等，总结出规律，主动避免那些容易导致腹泻的因素。另外，冷热食品不要混着吃。吃完热食，间隔1小时再吃冷食。还有，不要让肚子着凉，不要吃容易引起过敏的食物，保证饮食结构合理。 准妈妈如果正在补充铁制剂，要记住只在饭后服用，因为空腹服用铁制剂容易导致腹泻。 如...[ 查看全文 ]

  小美同学sky

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  如何缓解孕期腰痛症状？

  标签：怀孕

  “腰”对于一个人来说至关重要，腰部占居着人体的主要部分，保持着人体正常的生理曲度，一旦腰部发生疾病，就会影响我们正常的生活和工作。 对于女性从腰到骶部承载着身体的许多重要器官，如子宫、卵巢、输卵管、肠道、肾脏、膀胱等等，因此当这些器官出现问题时都会引起腰部的不适。当我们长期站立，或从事工作的姿势不恰当，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可以积聚过多的乳酸，抑制了...[ 查看全文 ]

  ok我就是主宰者

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  孕妇嗜睡怎么办 请看如下缓解方法

  标签：怀孕

  怀孕后，孕妇容易感到疲惫，乏力，想睡觉。当孕妇倍感疲倦时，不妨小睡片刻，但是睡觉的时间最好控制在1个小时左右。孕妇嗜睡怎么办?可以通过以下的方法来缓解，跟着小编一起来看看。 孕妇嗜睡怎么办?1、多些小睡：困了可以小睡一会，类似午睡，半小时左右，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。准妈妈疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，缓解疲劳，充足体力，少量多餐，维持血糖一定浓度。 孕...[ 查看全文 ]

  三秒麻醚子

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  经期嗜睡

  什么是经期嗜睡 经期嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病症。又称经行多寐、周期性睡眠过多症等。中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。 经期嗜睡症状 嗜睡的发作与月经周期密切相关，甚至能对女性起到月经来潮的报警作用，而月经后期或刚完，这种嗜睡就消失了。 一般是月经来前两三天，患病女性在白天...[ 查看全文 ]

  暗黑料理day

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  孕期腰疼怎么办 如何缓解孕期腰疼

  孕期腰疼怎么办，十月怀胎对一个妈妈来说是件痛并幸福的事,当腹中宝宝一天天长大时,腰部的负重也越来越重了,接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访,孕期腰疼怎么办呢?如何缓解孕期腰疼的折磨,让自己舒适地渡过孕期呢? 孕期腰疼是怎么回事： 妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到...[ 查看全文 ]

  Pisces不渝

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  家有爱犬孕期该如何度过

  标签：怀孕

  养小动物成了一种时尚，也是一种兴趣。如果因为怀孕了要将心爱的小狗送走该怎么办呢?难道孕期就不能和爱犬和平共处吗?当然是可以的。 怀孕前——弓形虫抗体检查 弓形虫可以通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径感染胎儿或胚胎。孕早期容易引起胎儿流产或死胎，甚至是畸形。孕中期更容易引起死胎、早产或严重的脑、眼疾病。孕晚期容易出现隐性感染，也就是出生后无异常情况，以后可能会...[ 查看全文 ]

  Asia゛靠

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  孕期腹痛缓解方法

  孕期腹痛缓解方法 有的女性在孕早期会出现腹痛情况，这种情况会让新手妈妈非tulaoshi.com常紧张，妈妈们不要过于担心，定期体检就可，如何缓解孕期腹痛呢？ 出现时间：孕早期到晚期 出现原因： 从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一...[ 查看全文 ]

  裁决小沫揈h

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  孕妇嗜睡

  嗜睡是有孕的一大显著特点。这是正常的生理现象，与怀孕后体内激素的变化有关。准妈妈无心太过忧虑，通常情况下，这一症状会随着孕周增加而逐渐减轻甚至消失。 什么是孕妇嗜睡 孕妇嗜睡是在怀孕初期或后期会有的一种正常现象，往往到了孕中期就可以得到缓解，准妈妈无需过于担心，...[ 查看全文 ]

  冷心映月

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  孕期尿频尿急该如何处理

  标签：怀孕

  孕期尿频是病吗?孕期尿频的原因是什么呢?尿频会对胎儿有影响吗?想要知道这些问题，首先，我们就要了解一下引起孕期尿频的非病理原因有哪些? 孕期尿频的原因? 膀胱位于子宫的前方，怀孕3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱，出现尿频症状。到了中期后，子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻。在妊娠28周以后，正常...[ 查看全文 ]

  风晓4215

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  孕期妊娠贫血该如何补血呢

  标签：怀孕

  女性因为每个月的大姨妈所以都会有一定的贫血。孕期贫血应该怎么补呢?妊娠贫血该怎么吃才能补充营养呢? 对付妊娠贫血有三招 一是多tulaoshi.com吃含铁丰富的食物。 动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 二是食物要多样化。 多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可...[ 查看全文 ]

  霸王别急眼_

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  不同孕期胎教音乐该如何选择

  标签：分娩

  心理学家通过研究发现，音乐能渗透和净化人们的心灵，激发起人们无意识的超境界的幻觉，并可以唤醒平时被压抑的潜在记忆。而生物学家认为，富有节奏感的音乐可以激发生物体内细胞的分子产生一种共振效应，使原来处于静止和休眠状态的分子和谐地运动起来，加快细胞的新陈代谢。 音乐胎教对胎儿发育作用重大 科学家们曾经作过一个试验，他们让孕妈妈听音乐，2分钟以后，孕妈妈的心跳加快。如果给位于孕妈妈...[ 查看全文 ]

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  孕期皮肤病该如何预防

  标签：怀孕

  春天各种皮肤病都出现了，让人防不胜防。一不小心那皮肤上就出现了小红痘痘，让爱美女性担心不已。孕妈咪面对荨麻疹、湿疹、皮炎该如何处理呢? tulaoshi.com 荨麻疹 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，根据致病的原因不同，一般可分为三种情况：>>>如何面对妊娠荨麻疹 1、物理性荨麻疹：因为穿着化纤衣物、衣物过紧或晒太阳导致的荨麻疹。 2、过敏性荨麻疹：尘螨等过敏原导致的荨麻疹。 3...[ 查看全文 ]

  尣心

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  孕期不良情绪该如何调节？

  标签：怀孕

  胎儿到6个月以后，能听到声音，并能在妈妈肚子里作出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。“胎儿与母亲血脉相连，他自然能够体会妈妈的心情。”陈岱佳告诉记者，“当母亲心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水里自得其乐。但如果母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时，胎儿也可能捂着嘴巴，感觉到害怕。”无疑，孕妇的情绪会传染给BB。 陈岱佳...[ 查看全文 ]

  爱是小Y

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  孕期外阴疼痛缓解方法

  孕期外阴疼痛缓解方法 孕期外阴疼(图老师整理)痛这个隐私问题，会让妈妈们比较难开口，它一般出现在孕中期和孕晚期，为什么会出现这种情况呢？如何来缓解这种情况呢？ 出现原因： 在孕期的中晚期，一些准妈妈会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在走动时，外阴有充血一样的疼痛感觉。这种现象被称为“外阴部静脉曲张”。是由于宝宝增大压迫到外阴部所致的。 缓解方法：...[ 查看全文 ]

  chenglu1946

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  缓解孕期头痛的方法

  缓解孕期头痛的方法 怀孕后，妈妈会出现各种孕期痛，心情也不知不觉的开始烦躁，特别是头痛，为什么孕期会出现头痛呢？如何缓解孕期头痛呢？ 出现时间：孕早、中期 出现原因： 刚刚怀孕的时候，孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状，嗜睡，懒懒的、打不起精神。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑...[ 查看全文 ]

  向成功发展

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  准妈妈如何缓解孕期腰酸背痛

  标签：怀孕

  根据统计，有50%～75%的女性在怀孕期间会有腰酸背痛的困扰。尤其当宝宝在妈妈子宫内逐日成长时，妈妈的身体也起了很大的变化，如子宫扩张、激素变化、血液循环不良等。此时，一旦孕妇有姿势不良或用力不当的情形，腰酸背痛马上就会来叩门。 常见腰酸背痛的症状及原因 1、孕期下背痛 下背痛是孕妇常见的腰酸背痛症状之一，其典型原因，大约有下列几种： （1）由于胎儿的位置位于腰椎之前，随着怀孕周...[ 查看全文 ]

  不善言辞z9

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  孕期常见五种情绪该如何应对

  标签：怀孕

  我们常说，微笑是世界上最好的良药，对于孕妇来说也是同样的效果。孕期孕妇情绪波动异常，这几乎是在每个准妈妈身上都会出现的状况： 二人世界突然冒出一个小小人，兴奋、激动又有些不安，准妈妈的情绪总是那么难以把握。以下五种情绪，是有经验的医生为准妈妈整理出来的，对比一下，看一看你是否正在遭遇这样的坏情绪？ 情绪一：无比兴奋 从受精卵着床到子宫后，胎盘...[ 查看全文 ]

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