孕期可食用的蜂蜜柚子茶
孕期可食用的蜂蜜柚子茶
柚子含有丰富的维生素元素，妈妈在孕期可放心食用，下面为妈妈介绍蜂蜜柚子茶的做法。
原料：柚子；冰糖；蜂蜜；清水几茶匙
做法：
1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出；
2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤；
3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁；
&nbsTuLaoShi.comp; 4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却；
5、温热（60℃以下）时加入蜂蜜拌匀；
6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。
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2015-12-03
